Mindennapi böszmeségek

No elveszett a bejegyzésem… reggeli mérés: 58.9 kg Tegnap még megittam végül a bacardi breezert, és megettem negyedkiló pogácsát ill virslisfalatkát. szóval bő 800 kcallal többet ettem mint ami elfért.  olyan 2500-2600 nál lett a vége. Most még mindig szürke az idő, de tegnap annyit ettem, hogy  ha akarnék se bírnék most. Iszogatom már 2… Tovább »

Ma nem sportoltam. Nem volt mikor. Volt ma már egy icipici melóm, no meg hozni vinni az aprónépet, , illetve utól ért némi házimunka. És legfőképp az, hogy tegnap hajnali 3 kor feküdtem le… Az nagyon odavágott. Vagyis az a tegnap az már ma volt. 🙂 Kajában ettem málnát, 130 kcal reggelire ebédre virslit zsemlével… Tovább »