No elveszett a bejegyzésem…
reggeli mérés: 58.9 kg
Tegnap még megittam végül a bacardi breezert, és megettem negyedkiló pogácsát ill virslisfalatkát. szóval bő 800 kcallal többet ettem mint ami elfért. olyan 2500-2600 nál lett a vége.
Most még mindig szürke az idő, de tegnap annyit ettem, hogy ha akarnék se bírnék most. Iszogatom már 2 órája az egyszem kvm, és ettem 3 virslilsfalatkát. így 470 kcalnál tartok most.
Jó idő van futni,m annyira nem esik, így valszeg ma már megyek. Bár lehet előbb cipőt kéne nézni.
Szép napot mindenkinek mára is!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: