Mindennapi böszmeségek

Vége a napnak, ettem ittam sportoltam:) Valahogy délután ha egyedül vagyok a gyerekekkel,  nem sportolok csak úgy magamért.. De azthiszem ez talán érthető is. Azért szaladgáltam utánuk, de azt nem számítom most sportnak, mert szaladgálnak ők nélkülem is, csak néha odahívnak. Kettőt együtt meg futni még nem tudom elvinni,  mert a kicsi még nem olyan… Tovább »

Sajnos a héten csak így van időm  késő délelőtt, vagy délben futni.. ugye reggel ha fel is kelek, akkor család, háztartás, no meg eleve nem vagyok az az ágyból kiugrós. Nem mondom, volt már hogy reggel 5 kor kijártam futni, de az is csak 3 hetet tartott, és nagyon muszájból. Most akkora muszáj nincs, hogy… Tovább »

Megvolt ez is. Futásostúl, dilinapostul, mindenestül. Rettentően jókat szórakozik rajtam  aki csak látott, hogy írom mit eszem, és hány kalória. Nincs az a kis mennyiség, amire elő ne kapnám a konyhamérleget, és utána ki ne számolnám az utolsó morzsáig mennyit viszek be az emésztésembe.  Így ma mértem répákat, egy darab kekszet (ez vicces volt, mert… Tovább »

Azért végül megvolt a sport. Jött a futótárs, leküzdöttünk végig napon 7 kmet. Azt mondtuk, 5 meglesz , de aztán ok, hat, aztán, na jó fussunk még egy kicsit. De itt megálltunk, 430kcal, és 50 perc lett a vége. Kajában nem volt időm enni, mivel  rá kellett jönnöm reggel, ok, megettem a reggelit (igazából egy… Tovább »

Ez volt a mai sport java. Szűk egy óra, 57 perc. Pont nem vagyok olyan lassú, mintha kétszer ilyen lassú lennék . Bár ahogy néztem a múltheti időket, meg a tegnapit javuló tendenciában vagyok. Persze ez a kalória csak kb, meg direkt lejjebb van állítva a kiló, mert ha lelkesítésnek felfele csal a program evvel… Tovább »