Mindennapi böszmeségek

Volt egyszer egy 200km kihívásom… Nem tudom hogy jött, de ahogy jött ment. Már a 3. napon abbahagytam azt hiszem. Aztán jött egy stresszesebb életszakasz, én pedig hízni kezdtem. Persze nem a semmitől, nagyon megváltozott az életem. De ez külön posztot érdemel. Közben nőttek a gyerekek, összejöttünk egy régi baráttal, akinek szintén nőttek a gyerekei…. Tovább »

Nekikezdtem. És haladok. Habár még gurulok, mérlegre nem álltam -azt se tudom hol van egyenlőre, valamelyik kipakolatlan ládában – de már kezd látszatja lenni. A szülőként jelentkező sulistressz védőhájat pakolt rám. Én aki mindig aktív voltam, és nem volt életem központi része az evés, a punnyadásba belefeledkezve tömtem magam vagy 4 éve… Volt egy két… Tovább »

No, nagy csodák nincsenek. Eredmények vannak. Végül a nyaralás elhozta azt , ami hiányzott már pár éve. A lendületet. Evvel vége is lett mindenféle kísérletnek, fogyókúrának, na majd most leszvalami hozzáállásnak. Elmúlt. És visszatértem a saját lendületemhez. Elmúlt a lustaságom. Igazából nem tudom mitől, csak elmúlt. Így visszatértem a totál sima mindennapjaimhoz. A normál lendületemhez…. Tovább »

Innentől nem méricskélem magam, vagy ha igen is nem viszem túlzásba. A héten ki tudok menni kocogni majd, este nem egyedül leszek a gyerekekkel. Ha jó az idő, megyünk strandra is. Kb átálltam már, hogy kevesebbet eszek, szóval innentől sport és heti egy mérés. Mit tudom én pénteken, vagy szombaton. Majd meglátom. És visszaáll a… Tovább »

Reggeli mérés: 64.1 kg. Most tartok kb 4 kilónál (kerek 68 ról indultam) . Már kezd látszani. Haladok lassacskán. Ma megint kimentem kocogni. Mivel elmászkáltuk az egész délelőttöt, délután meg meló, így a legnagyobb melegben indultam neki. Belőttem egy már tényleg kocogós tempót, és uccu neki. 4.5 km után pedig azt mondtam, ok, akkor mégse… Tovább »

Reggeli mérés: 64.3 kg Ma nagyon sok melóm volt. Utána még görkorizni vittem a gyerekeket, és már most van, negyed 10 este. Így csak egy rövid menüt írok kalóriákkal. málna: 105 kcal Szendvics (paprikásszalámi, pannonia light sajt, margarin, császárzsemle, egy paradicsom):  410 kcal cappuccino 100 kcal carte d’or  jégkrém 200 kcal pizza 260 kcal Összesen… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg Ma érdekes nap volt. Némi zavar az erőben. Reggel csapatosan mentünk, gyerekek mentek táborba. Na ide én is mennék. Végülis alacsony vagyok, beálcázom magam, és játszom velük 🙂 Na hazajöttünk, illetve nem haza, reggelizni a burgerbe. ott azt gondoltam, hát, max ma átlépem a kalóriakeretet, de akkor is eszek. De nem!… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg. Jééé, erre nem számítottam. Majd holnap meglátjuk tényleg haladok, vagy csak a nagyon kevés kaja hatása. A mai nap javarészt a semmittevés jegyében telt el. Ok még maradt valamennyi a házimunkából, de ennyi. reggel nem kellett kiugrani az ágyból, nem kellett menni sehová, gyerekek meglepően nyugisak. Bár az ő szobájukban kb… Tovább »

Első nap. Ma cseréltem elemet a mérlegben. 68 kg-t mutatott :),  a “versenysúlyom” 52-54 kg (ok avval már nagyon vékony vagyok). Hát cseppet eleresztettem magam. Nem csináltam semmit. Aztán végre megmoccantam, de nulla rendszer, meg igazából letojtam. Most azért vettem elemet a mérlegbe, mert éreztem, hogy ez nagyon nem jó. Lekocogtam a minap 11 kmet,… Tovább »

Kicsit sok volt a világ az elmúlt napokban. Idő semmi. Munka és intéznivaló viszont rengeteg. Az egész mellékhatása pedig az, hogy se időm, se étvágyam. Így  kényelmes a nadrág, újra be bírom gombolni a kisebbet is az elmúlt 4 nap után. Nem kell ide más, csak rengeteg elfoglaltság, és plusz murphy. Hétközben a melóban volt… Tovább »