Mindennapi böszmeségek

Mérés: 57.7 kg. Ma pihenőnap. már most olyan meleg van mint a fene. Ha anyukám jön nagyiskodni tényleg, majd este futok. Reggelire ettem disznósajtos sajtosstanglit. illetve ez volt már az ebédem is, most fejeztem be. Sárgadinnye lesz még, meg kv szerintem.  Jó lenne ha nem esne délután, akkor tudnának játszani is, nemcsak egy fagyi férne… Tovább »

Csupa finomat. Disznósajtos sajtos stanglit jó sok salátával (káposztákból répából, nyersen. Nulla öntet, azt nem szeretem) ez volt tuti legalább 550 kcal most 1 jegeskv 210 kcal 1 műzlis joghurt  ezt 320 kcalra tippelem (csak a körtésnek találtam meg a kalóriáját, ahhoz adtam még bő negyven kcalt, mert az enyémben nemcsak körte volt) meg egy… Tovább »

Javult az időm egyértelműen. Most már tartósan 55 percre ment le a 8 km. A lábam feltört területeire pedig új zoknik lesznek a megoldás, nem új cipő. A jelenlegieket lekukázom. Egyik lábamon az egyik fajta tör, másikon a másik, a téli meg nem tör egyiken se… Viszont a téli meleg, de azért felvettem, lehajtogattam. Muszáj… Tovább »

mérés: 57.5 kg Hú, nagyon ki vagyok ütve. Fáradt vagyok mint a fene. Nem fizikailag, agyilag. de nagyon. Jó lesz már ha jön a hétvége. Reméljük bejön az időjárásjelentés, vége lesz az extra párás időnek és akkor vasárnap strand. Szombaton pedig ismét szülinap. A gyerekek hivatalosak, én viszem őket. Jódolguk van . Lassan kezdődik a… Tovább »

Csak kimentem ma futni, pihenőnap ide vagy oda. Ha már a házimunkát nem tudtam úgyse kikerülni, egy kicsi kocogás is belefért. Illetve most magamhoz képest nem is annyira kocogás, javul a tempóm. Egy 5 km belefért. Menüben ma eddig ettem: egy disznósajtos sajtosstanglit, fogalmam sincs hány kcal. olyan 450 körülit tippelek. (lehet kevesebb, de kb..)… Tovább »

Mérés: 57.5 kg Tegnap mivel volt a kedvenc chipsem épp a boltban, ide nekem egy nagy zacskóval alapon be is nyomtam úgy délkörül. Csak az volt 845 kcal:) Tegnap elég sokat ettem, de minden falat jólesett. Délután pedig gyalogoltam másfél órát mert miért szálljak buszra ha attól is gyalogolni kellett volna. Plusz lefutottam a kis… Tovább »

Mérés: 58.1 kg Nem rossz mérlegelés, ahhoz képest, hogy éjjel még kukoricát ettem.Mai futás viszont fogalmam sincs hogy lesz, már most ezerrel süt a nap, késő du viszont dolgom van… áá, fogalmam sincs hogy legyen. Lehet tornanapot kell tartani. Vagy ugrálósat. Mindig azt mondják felhők stb, hát itt semmi sincs, sokszor a város másik felén… Tovább »

Azt hiszem teljesen jól tartom a formám. illetve tán látszik ha valaki nézi a képeket, hogy a nagy hátsóm kisebb lett. így képen elnézve nem is csoda hogy beleférek megint a régi gatyómba. Tehát azt kell mondjam megérte az első három hét gyors belerázódás. Azóta szépen egyre jobban bírom a meleget, a sportot, a gyerekekkel… Tovább »

Reggel elfelejtettem mérni magam, nem írtam mit ettem se tegnap se ma.. Hát mégis ilyen lazázósan indul a hét. Ma reggel ettem pár sajtosrudat, tegnapi bulimaradék. De ma még sütök újat. Maradt kiolvasztott tészta. Ittam kvt, illetve ettem egy pisztrángot egy fél sajtosstanglival. Meg ettem egy kis sárgabarackot. És meleg ide vagy oda, kimentem szabadidőmben… Tovább »

Mérés: 58.4 kg Futni ugye nem voltam este, viszont megettem még egy egész pisztrángot, egy sajtos stanglival és egy nagy paprikával. Csak így éjjel . Most már megy a főzőcske, 2-3 ra jönnek az aprók (illetve nem is olyan aprók, már sulisok .).. 5 re ki is kéne hűljön a torta, és még azt se… Tovább »