Mindennapi böszmeségek

A tegnapi henyélés után lenyomtam egy 10.6 kmet. /40 kcalnyit. nem olyan rossz az. Most még megeszek egy gumilevest 50 kcal, és vége a napnak. Nézek egy kis odaátot zárásként. Ma jó voltam kajában is, mondjuk a tegnapi zabálás után ha akartam volna se tudok túl sokat enni. reggelire ettem 3 virslis falatkát 250 kcal… Tovább »

No elveszett a bejegyzésem… reggeli mérés: 58.9 kg Tegnap még megittam végül a bacardi breezert, és megettem negyedkiló pogácsát ill virslisfalatkát. szóval bő 800 kcallal többet ettem mint ami elfért.  olyan 2500-2600 nál lett a vége. Most még mindig szürke az idő, de tegnap annyit ettem, hogy  ha akarnék se bírnék most. Iszogatom már 2… Tovább »