Mindennapi böszmeségek

Mai nap nem tudom siker volt e eddig vagy sem. Megvolt a szokásos kvm reggel, és sült sonkát ettem reggelire vele sült krumplival. Ebédre aszaltgyümölcsös marcipánt ettem. Kibírtam hogy csak 50 grammot. Ok egyáltalán nem kéne marcipánt, de tél van, imádom 🙂 Egyébként pedig natúr főtt karfiolt,  mandarint és szőlőt. Illetve  egy fél szelet töltötthúst… Tovább »

Ma kitört belőlem a házimanó és rendet tettem a konyhában, fürdőben, bevásároltam több napra, főztem : azt nem több napra, így holnap kezdhetem újra… Beragasztottunk egy csomó matricát az albumokba, ami évközben elmaradt, és valahogy este is lett. Nem voltam futni, ellenben jól bekajáltam a saját főztömből a családdal. A főétel fogalmam sincs mennyi lehetett…. Tovább »

Mérés: 57.8 kg Jót tett a tegnapi futás azthiszem,. Ma úgyse jutottam ki. Reggel kilencre már szülinapra mentünk, Kislányom kisbarátnőjét köszöntöttük fel. Volt szendvics, pogi, torta. Délelőtti zsúr, énekléssel játékkal, szülős csevegéssel. Innen pedig egyből mentünk bográcsozni. Ok, mi csak néztük hogy fő 🙂 Összejöttünk régi barátokkal egyiküknél. Hihetetlen hogy megy az idő, 18 éves… Tovább »

Azt hiszem abszolút jól vagyok. Estefelé nekivágtam a kilométereknek, a felén jött a fiam is bicóval, aztán ottmaradt egy barátunknál. Ott is vannak gyerekek, ismerik már jól egymást eljátszottak, én meg futottam mégannyit. A kicsi a nagyival akart menni, így tudtam kimenni kocogni egy nagyot. És olyan Forest Gumposan, ha már elfutottam eddig, futhatok még… Tovább »

Mérés: 58.0 kg Igen, nem szaladt át rajtam a kaja, minden elmúlt, tök ok vagyok. Na jó kicsit fáradt, mert ápoltam a fiam, de ma már pihi, ő is tök jól van. Mindenki meggyógyult, tényleg rövid lefolyású volt ez a cucc. Hál az égnek. Valószínű futni is megyek ma már újból. Elméletben lesz rá lehetőségem… Tovább »

mérés: 58.4 kg Tegnap hihetetlen összeettem mindenfélét. Ettem köleseslekvárost kettőt  csak ez volt 700 kcal, ettem a gombáspulykát az is volt vagy 500 kcal Ettem pár pogit 280 kcal ittam kvt 210 kcal És megettem vagy 4 cső kukoricát, az is vagy 600 kcal hja, meg ettem még zabkekszet, ok azt nem sokat, úgy 200… Tovább »

Mert miért ne. Nem sok, de egy kicsi belefért meló meg a gyerekek között. Utána úgyis fagyizni meg ugrálóvárazni vittem őket, legalább ennyi jutott  nekem is. Kis futás is futás, mégha kocogás is, de több mint a semmi. Így mégse linkeltem el a napot. Kajában reggel ittam egy kvt capuccino: 160 kcal egy pitás kebab,… Tovább »

    Ma a mérés kimaradt, elfelejtettem. Strand is kimaradt, összevissza idő lett, hol esik hol süt, a felhőkép szerint a strandnál is pont ilyen. Így házimunkába ölöm az energiáim. Holnap, holnapután ha ügyes vagyok majd nem kell főzni külön, meg mosni, max minimál takarítás. Ma ezért hajtok. Épp gombás tejszínes pulyka készül rizzsel. Férjem… Tovább »

Mérés: 57.7 kg Kicsit sűrű lett az idei nyár. Ma nem futottam végül, délelőtt jöttem mentem, levadásztam egy szuper fürdőruhát. Pont úgy cserélt valaki össze egy alsót meg egy felsőt, hogy nekem meg ami maradt belőle pont méret lett. Sikerült holnapi strandoláshoz kukoricát vennem, és két nagydoboz málnát, amit be is faltunk családilag ebédtájban. Vettem… Tovább »

Szóval ettem disznósajtot sajtosstanglival. Ez ma tuti volt 700 kcalnyi. Bár ez csak tipp. Ettem sárgadinnyét 140 kcalnyit És ittam egy duplafagyis jegeskvt , ezt 400 kcalra tippelem. Szóval legyűrtem 1240 kcalt. Mára 1600 kcalt ír a kalkulátor… Hú ha nem sportolok akkor eléggé energiatakarékos vagyok. Kisfogyasztás, pasztellszín, hogy a férjem szavaival éljek 🙂  … Tovább »