Mindennapi böszmeségek

A totális csődnap… Iszonyat hideg van. Szívem szerint tömény zsírnövelő ételeket ennék. minél többet, , és minél több zsírt növesztenék. Fókaüzemmód bekapcsolva:) Persze ezen törekvéseimnek némileg gátat szab az időhiány. Leszűrhetem tanulságként, elég nehéz totálisan elhízni ha nincs az embernek elég ideje enni. Pedig én ma benyomtam volna az összes krumplilángost. Rá egy kis csokiskekszet,… Tovább »

Mai nap nem tudom siker volt e eddig vagy sem. Megvolt a szokásos kvm reggel, és sült sonkát ettem reggelire vele sült krumplival. Ebédre aszaltgyümölcsös marcipánt ettem. Kibírtam hogy csak 50 grammot. Ok egyáltalán nem kéne marcipánt, de tél van, imádom 🙂 Egyébként pedig natúr főtt karfiolt,  mandarint és szőlőt. Illetve  egy fél szelet töltötthúst… Tovább »

Új év, új remények. Mondhatnám, hogy sokat agyaltam, de igazából  csak kezd necces lenni a nadrágom . Mindennek van valami egyszerű oka is általában. Nekem a nadrág az, amit szeretek, és inkább megfoltoztattam, minthogy lecseréljem, hogy ismét nekivágjak némi kísérletezésnek. Most kicsit máshogy fogom csinálni, nagy csodákat nem várok. Ha már nem kerekedek épp tovább,… Tovább »

Két hónapja nem kocogtam.. Most nekivágtam újra. Nem túl követendő taktika, amit művelek, hogy  futok futok, aztán leeresztek.. aztán futok futok.. De én évek óta így csinálom. Nagyon sok éve, legalább 15. És igazából működik így is. Tehát most kimentem egy Szilvi féle vánszorgósra.. Lassan komótosan lekocogtam 8 kmet. Jelzett a térdem, hogy kezd veszni… Tovább »

Neki kéne vágni újra, egy kis intenzív edzésnek. Mondjuk egy 10 napnak. Az pont beleférne az őszi szünetbe.  És tesztnek se lenne rossz, hogy  így a kevesebből is lemegy e a hajrával  valamennyi plusz. No meg a téli csizmagatyámhoz se ártana még egy kicsit laposabb has. Csak úgy a kényelem jegyében. Persze nem írogatni kéne… Tovább »

Végre meg bírtam mozdulni aktívan. Ok, futni még nem tudok, na nem mert kondigond, hanem mert  az orrom még tele, szóval  utánfutóval vihetném max a zsebkendőt, hogy elég legyen egy 10 kmre. Azt meg kicsit túlzásnak érzem. De itthon már megy a torna. Izomlázam is lett a nagy lelkesedéstől mint a fene. Azért ma még… Tovább »

Úgy döntöttem, jó lesz az úgy. De most más módszert választok, a nyugis élet, mert ráérünk, és majd szépen lassan beáll a saját normál szintemre a súlyom.  Mérleg elfelejtve, centi elfelejtve, csak úgy élek . Ha van időm kedvem mozgok pluszt is, ha nincs túl sok, akkor a tempós sétával közlekedem mindenfele sport  úgyis van…. Tovább »

Megy ez nekünk!! Zökkenőmentesen lement a mai nap. Sőt mindenféle izgalom, és szervezkedés nélkül. El bírnám viselni ha mindig ilyen lenne . Holnap reméljük szintén zökkenőmentes lesz minden. Bár holnap mindenhova én megyek, de majd lesz valahogy. Szerdáig se betegnek, se fáradtnak nem szabad kicsit se lenni. Úgyhogy izomból ébren vagyok, és “friss” és egészséges…… Tovább »

Mert ma tanítási szünet van a fiamnak a suliban. Így elég volt akkor kelni, amikor amúgy már a suli felé kell trappolni másnapokon. Az oviba elég később odaérni szerencsére. Szóval fúúú, isteni a nap eddig, ettől az egy ténytől, hogy nem keltünk korán . A fogyókúra az persze csak papíron megy, futni nem voltam azóta… Tovább »

Ami sose kezdődik el. Ergo  marhaság várni holnapig. Nem tudom ki hogy van vele. ha én kicsit  faragni szeretnék, mert mondjuk eleresztettem magam, akkor ha holnap kezdem, hát nem kezdem. Szerencsére azt azért nem teszem meg, amit hibának rónak fel a jótanácsokat adók, hogy  elhatározod, a holnapot, így aznap extrán bezabálsz, holnap majd ugyis ledolgozod… Tovább »