Mindennapi böszmeségek

Reggeli mérés: 64.3 kg Ma nagyon sok melóm volt. Utána még görkorizni vittem a gyerekeket, és már most van, negyed 10 este. Így csak egy rövid menüt írok kalóriákkal. málna: 105 kcal Szendvics (paprikásszalámi, pannonia light sajt, margarin, császárzsemle, egy paradicsom):  410 kcal cappuccino 100 kcal carte d’or  jégkrém 200 kcal pizza 260 kcal Összesen… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg Ma érdekes nap volt. Némi zavar az erőben. Reggel csapatosan mentünk, gyerekek mentek táborba. Na ide én is mennék. Végülis alacsony vagyok, beálcázom magam, és játszom velük 🙂 Na hazajöttünk, illetve nem haza, reggelizni a burgerbe. ott azt gondoltam, hát, max ma átlépem a kalóriakeretet, de akkor is eszek. De nem!… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg.  Maradt annyi amennyi. Ma jött el a napja, hogy totál feladtam a pontosan annyi kalóriát egyek, amennyit kitaláltam. 1200 kcalt gondoltam ki, de 960 lett. És most este már nem állnék neki kajolni. Napközben meg így volt időm. Ismét elindultak a dolgos hétköznapok. Köv szabiig, tartom ahogy siekrül és kész. Ma… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg. Jééé, erre nem számítottam. Majd holnap meglátjuk tényleg haladok, vagy csak a nagyon kevés kaja hatása. A mai nap javarészt a semmittevés jegyében telt el. Ok még maradt valamennyi a házimunkából, de ennyi. reggel nem kellett kiugrani az ágyból, nem kellett menni sehová, gyerekek meglepően nyugisak. Bár az ő szobájukban kb… Tovább »

Reggeli mérés: 65.1 kg. Ez volt az a nap, amikor enni se volt idő. Tényleg nem. Jöttek csinálni az ablakokat, mi meg gondoltuk, egy kis lomtalanításfélét is hozzácsapunk, ha már kupi van.  A hangulat remek volt, a meló nagyon sok. Így mindenki  tette a dolgát. De egész jól végeztünk a nap végére. Még a hálót… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 65,6 kg. Eltelt egy hét, ok ebből napokat beteg voltam, lassú kezdés. szűk két és fél kiló. A blogindító kísérletnél anno 8. napon pont 3 kilóval mértem kevesebbet. Viszont ugye akkor végig sportoltam is. szóval jó vagyok. igaz, most az akkori kísérlet indulókilóját is hetekig tart elérni majd. De így jár aki semmit… Tovább »

A reggeli mérést elfelejtettem. így ez a nap kimaradt. Délután kettő körül jutott eszembe, hogy hoppá… Túl sok okosat nem tudok mondani a napról. Reggel némileg elkéstünk a táborból, aztán délben kiderült, hogy némi cucc a délutáni programra itthon is maradt. Na ennek következtében a legnagyobb hőségben pattantunk bicajra a fiammal, hogy a lányomnak elvigyük… Tovább »

Reggeli mérés: 65.8 kg Délután: Ma nem vagyok a toppon kajában. Délután negyed 5, és még csak 420 kalóriát ettem. Nem is kávéztam. Igaz eleve délben értem haza, reggel meg nem volt időm reggelizni. Mire hazaértem, itt volt fiam egy barátja, én bedobtam egy mosást… aztán egy óra múlva elázott az előszoba… Tegnap fürdésnél kivették… Tovább »

Reggeli mérés: 66.1 kg Délelőtt 11:   a reggeli program mint a tegnapi. felkeltünk, összekapartuk magunkat, pékség felé, reggelit venni a gyerekeknek, Kisebbet leadni a táborban, hazafele a nagy fagyizott én málnát ettem. Hupps 160 kcal, 300 gr málna megint. Tegnapról mára nem nagyon sikerült aludni. Nem vagyok eleve egy nagy alvó, most meg hogy köhögök… Tovább »

Reggeli mérleg: 66,5 kg. Úgy látszik, se sok víz, se sokminden nem volt a hasamban. Ez ami rajtam van bizony tömény zsírtartalék. De mint írtam volt, innen szép nyerni 🙂 Dél: Mivel elindult a táborozás, így 9 után reggeliztem, az egyik zöldségesnél vettem 2 tálca málnát. Kicsit furán nézett rám az eladó, hogy le is… Tovább »