Mindennapi böszmeségek

A mai napnak is vége. Ma jó nap volt. Sok jó hír jutott mindenben. Sok ilyen nap kéne még. De miért is ne lenne? Futni végül nem voltam. Inkább tornáztam este is. Kétszer fél óra izmolás jutott mára. Reméljük meglesz az eredménye. Egy barátom érdekeset mondott. Szerinte nem is igazából a kilók a gond, hanem … Tovább »

Mérleg: 59.4 kg. Jó reggelt! Ébredés után,miután a gyerekek reggeliztek lenyomtam egy félórás erősítő blokkot. Holnap tuti megint hasizomlázam lesz, meg kar-hát. De Fene bele. Én ugyan nem látok változást (ugye még a fotókat is eltoltam) De férjem szerint látszik. Ez azért hajt tovább. Reggelire pedig utána egy órával ettem bablevest egy fél graham zsemlével…. Tovább »

Mérlegelés: 60.0 kg. Két nap és centivel is méricskélek majd.  És meglátjuk, magában egy hét ér e valamit. Eddig szerintem csak átállítottam a full telehasakat, és a lusta izmaim a pörgésre. Most már csak pörgetni kell:) Már jobban bírom a napot, meg a jóidőt. És több az energiám. Mégha a halsalátaviz menüt nem is tartom… Tovább »

Mérleg: 60.2 kg. Szerintem csak kiürült a hasam. Vagy nem tudom. Igazából előtte se ettem túl sokat, most már látom, így leírva. De majd csinálok kontrolltesztet is 🙂 A 3 nap tanulsága az kezd lenni, hogy  azért tartom a súlyom csokizással, krémesezéssel, mert nem eszek sokat eleve. az csak az én fejemben élt. És egész… Tovább »

Reggel 7 es mérlegelés: 61.2kg. Azért nem hiszem hogy egy nap alatt több mint egy kilót fogytam volna:) De az tuti hogy jól érzem magam. Izomláz úgy néz ki elkerült, kopp-kopp… Majd ma meglátjuk mi lesz. Egy tuti, jóval nagyobb ütemben fogy az ásványvíz. Épp túlvagyok a reggelen… hiába alig vártam a szünetet, csak fel… Tovább »