Mindennapi böszmeségek

mérés: 58.0 kg Tegnap  nyulat, csirkét ettem, meg cukinis hagymás salátát. Fúú.. isteni volt. Dumáltunk egy csomót, rengeteget nevettünk, megvitattuk kinek milyen új technikai cucca van, a kisebbem megtanították bicajozni! . Ezért legközelebb tuti készítünk valami meglepit ha megyünk . Tortát, vagy sütit, vagy hasonló. Vagy a fetás salit, az is nagyon népszerű . A… Tovább »

Leevett minket a fene strandra:) jó vala.  Csak egy gyors menüt írok, sport nyilván a vízben ugrálás volt, és jónapot. Aztán induliunk szülinapra. Most  pár hétvége szülinapozás lesz.. Menü: szendvics káposztával: 240 kcal gumileves: 90 kcal Kv: 220 kcal Sülthal káposztával 300 kcal Jégkrém 300 kcal Szendvics paprikával 240 kcal Ennyi. 1390 kcal. Kb jó… Tovább »

Mérleg: 58.0 kg. Fotóztam, de centizni elfelejtettem… mindegy. Majd jövőhéten. Most úgyse fogytam, csak a kondim javult. Azért a fotókat felteszem majd. Ma már ettem szendvicset, meg gumilevest. ennyi. Rájöttem tegnap mi volt a 90 kcal: egy minijégkrém ! Vettem párat, még van, majd szerintem ma is eszünk. Ma remélhetőleg strandnap egy defektes kocsi nem… Tovább »

Ennyi volt a nap. reggel este gyaloglás. Végül a 4 távból csak 3 lett, mert hazafele a lejtő kimaradt, busszal jöttünk visszafele, totál ki voltak nyúlva a gyerekek így a tábor utolsó napjára. De így is 70 perc tempós 2/3 részben hegymenet fért a napba. Szóval nem olyan rossz ez. Tornázni ma nem volt kedvem,… Tovább »

A dinnyehét befuccsolt. Hiába imádom a dinnyét, a gyerekek táborban, a férjem nem szereti, egyedül meg nem jó valahogy.  Szervezni kell hozzá társaságot. Majd nekifutok lehet később újra, még hosszú a nyár. Akkor jöjjön a mai összefoglaló. Tornáztam gyalogoltam, sétáltam, és megfejeltem,. némi házimunkával. Hja, meg ugráltam a gyerekekkel miután hazajöttünk. még is egy kis… Tovább »

Na se dinnye, se barack, saláta lett. káposzta… És jó vala. Nagyon.  Nem volt kedvem hazacipelni dinnyét egyszerűen. Az így járás tipikus esete. Holnap viszont nyulat sütök. Volt, és imádom. A gyerekek is. Igazi edzős kaja. Ma viszont összekajáltam midnenfélét. cserébe délután aktív voltam. Volt is energiám dögivel.  Érdekes, emrt azt gondoltam iszonyú sokat ettem,… Tovább »

mérleg: 59.2 kg Egyet leszűrhetek, a torna kilóban kevésbé hatékony mint a futás-gyaloglás. ellenben muszáj, mert kell rám izom. a futástól meg focistalábak, izom nélküli felsőtest, nem jó az sem. Úgyhogy torna. Bár lehet ma mégis kimegyek a hőségbe kocogni.. Fú de kéne bébisitt estére… de honnan??? Pedig nagyon kéne. futnék egyet. Ma már ettem,… Tovább »

mérleg: 58.9 kg Mára se aludtam túl sokat. azt hiszem többet kéne azért. De kelni kellett az ovihoz. Most pedig a fiam bandázik a barátjával, egész nap van kölcsöngyerek:) Szóval eddig a nap, reggel nyomás oviba, hazafele  bolt,  most mindjárt sütök a srácoknak húst. Reggelire megettem egy balaton szeletet. Mert a kezembe nyomták, hogy nem… Tovább »