Mindennapi böszmeségek

No meg nemcsak rén-, hanem jávorszarvas szalámi is. A testvérem nem olyan rég skandináviában járt, ezt hozta meglepetésnek.Régen én utaztam, én hoztam ezt az mindig. Most ő utazgat, ő állít be néha evvel avval 🙂 A vicc, hogy ugyanazokon a helyeken nem is jártunk csak egy kettőn. Gyerekként persze  együtt voltunk, ahová a családdal mentünk,… Tovább »

Mérés: 57.8 kg Tegnap végül nem ettem meg a kukoricát. Gyerekek későn aludtak el, nem volt időm rá. Hiába,  a legjobb kalóriakontroll az “egyedül lenni a lurkókkal”. Örül az ember hogy levegőt vehet, ha felpörögnek. De elment a nap, ma már megint táboroznak. Az idő pedig egyre jobb. Ok kicsit szeles, de ahogy nézem lehet… Tovább »

Mérleg: 58.7 kg Tegnap éjfélkor még megettem  majd félkiló rántott karfiolt 😀 A bacardit viszont nem ittam meg. A férjem dolgozott, megvárom vele, majd ma. Ma reggelire halat ettem uborkával. Kimértem egy jó adagot, aztán a fele maradt mert megette a kislányom előlem. nem baj,egészségére. Cserébe felajánlotta  a tegnapi lekváros fánkját, így azt ettem meg…. Tovább »

Be is vásároltam egy kilót. Megvan párnapi adag. Persze eszi a család, de én vagyok a fő málnafogyasztó.  A többiek az epret jobban szeretik. Holnap meg jön az idei első kukorica. Reméljük jóidő lesz tényleg hétvégén, és akkor viszünk ki a strandra is. Mérleg: 59.1 kg kúszik lefele. Ma is kéne menni futni, de még… Tovább »

Mérlegelés: 59.6 kg Most indulok mindjárt futni, jóidő van, nem hagyom estére. Meg utána muszáj tortát sütni, nem halogathatom. Reggelire müzli tejjel, de most kevesebb,  tízóraira pedig pár túrógombóc, és némi alma. 200- 200 kcal. szóval 400 kcalnál tartok. tán menni fog a futás. Meg persze már megittam majd egy liter vizet. Ma valahogy fogalmam… Tovább »

Mérlegelés: 60.0 kg. Két nap és centivel is méricskélek majd.  És meglátjuk, magában egy hét ér e valamit. Eddig szerintem csak átállítottam a full telehasakat, és a lusta izmaim a pörgésre. Most már csak pörgetni kell:) Már jobban bírom a napot, meg a jóidőt. És több az energiám. Mégha a halsalátaviz menüt nem is tartom… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 60.7 kg. Még engem is meglep. Kíváncsi vagyok lecsúszik e a héten 60 alá .  A normál súlyom 53-54 kiló amúgy. Kirándulósan, leszálkásodva meg 51-52, de ez nem a tartható, hanem amikor csak megyek megyek, extra aktív vagyok. Hétköznapokban ülőmunka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb futógépen kéne folyamatosan gyalogolnom főzés közben is hozzá 😀… Tovább »

Reggel 7 es mérlegelés: 61.2kg. Azért nem hiszem hogy egy nap alatt több mint egy kilót fogytam volna:) De az tuti hogy jól érzem magam. Izomláz úgy néz ki elkerült, kopp-kopp… Majd ma meglátjuk mi lesz. Egy tuti, jóval nagyobb ütemben fogy az ásványvíz. Épp túlvagyok a reggelen… hiába alig vártam a szünetet, csak fel… Tovább »