Mindennapi böszmeségek

Mérés: 60.0 kg. Holnap hétvége:) jönnek a centik , tartok e valahol abban is. De gondolom igen, a gatyán azért érezni. Ma meg borús idő lett, de sulis évzáró, nem biztos, hogy kijutok kocogni. De nagyon kéne. Tornát kihagynám, persze izomlázam van. A lelkemnek azért jólesik, de inkább csak holnap izmolnék megint. Reggeli címén épp… Tovább »

Mérleg: 60.2 kg. Szerintem csak kiürült a hasam. Vagy nem tudom. Igazából előtte se ettem túl sokat, most már látom, így leírva. De majd csinálok kontrolltesztet is 🙂 A 3 nap tanulsága az kezd lenni, hogy  azért tartom a súlyom csokizással, krémesezéssel, mert nem eszek sokat eleve. az csak az én fejemben élt. És egész… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 60.7 kg. Még engem is meglep. Kíváncsi vagyok lecsúszik e a héten 60 alá .  A normál súlyom 53-54 kiló amúgy. Kirándulósan, leszálkásodva meg 51-52, de ez nem a tartható, hanem amikor csak megyek megyek, extra aktív vagyok. Hétköznapokban ülőmunka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb futógépen kéne folyamatosan gyalogolnom főzés közben is hozzá 😀… Tovább »