Mindennapi böszmeségek

Mérés: 57.6 kg Tegnap még voltam egyet este futni. 8.35 km, 500 kcal mínusz.  Hiába a futás a leghatékonyabb. Kajalistát nem nagyon érdemes írni, kbt már írtam, mérni nem mértem, egy csomó kukoricát ettem, kukoricával. Ma borsófőzelék van, meg halat sütök megint, ill szerintem eszek egy gombás tésztát. Későn keltem, éjjel  odaátot néztem megint. De… Tovább »

Se nem mértem magam, mert elfelejtettem, se nem írtam a kajákat. , de ittam kvt, ettem almát, tésztát, paprikáskrumplit, salátát (öntet nélkül persze, mindig anélkül eszem amúgy is. csak egyfajtát eszek néha öntettel) És egész nap odaátot néztem, meg játszottam a gyerekekkel. Hja tornáztam is egy 40 percet. Szóval ma szünnap van.  Kell a pihenő…. Tovább »