Mindennapi böszmeségek

Mérés: 57.6 kg Elmosta az eső az egész napot. És nem fértem a géphez sem, tabletről vagy telóról meg sok kedvem nem volt pötyögni a blogot.Sport elmaradt, olyan fülledt idő van, nem vagyok mazochista. Kint meg esik. a dzsekiben futáshoz meg túl meleg. Sajnos amúgy is az a megfövök típus vagyok, már 12-14 fokban póló-rövidnadrágban… Tovább »

Mérlegelés: 59.6 kg Most indulok mindjárt futni, jóidő van, nem hagyom estére. Meg utána muszáj tortát sütni, nem halogathatom. Reggelire müzli tejjel, de most kevesebb,  tízóraira pedig pár túrógombóc, és némi alma. 200- 200 kcal. szóval 400 kcalnál tartok. tán menni fog a futás. Meg persze már megittam majd egy liter vizet. Ma valahogy fogalmam… Tovább »