Mindennapi böszmeségek

No, nagy csodák nincsenek. Eredmények vannak. Végül a nyaralás elhozta azt , ami hiányzott már pár éve. A lendületet. Evvel vége is lett mindenféle kísérletnek, fogyókúrának, na majd most leszvalami hozzáállásnak. Elmúlt. És visszatértem a saját lendületemhez. Elmúlt a lustaságom. Igazából nem tudom mitől, csak elmúlt. Így visszatértem a totál sima mindennapjaimhoz. A normál lendületemhez…. Tovább »

Innentől nem méricskélem magam, vagy ha igen is nem viszem túlzásba. A héten ki tudok menni kocogni majd, este nem egyedül leszek a gyerekekkel. Ha jó az idő, megyünk strandra is. Kb átálltam már, hogy kevesebbet eszek, szóval innentől sport és heti egy mérés. Mit tudom én pénteken, vagy szombaton. Majd meglátom. És visszaáll a… Tovább »

Első nap. Ma cseréltem elemet a mérlegben. 68 kg-t mutatott :),  a “versenysúlyom” 52-54 kg (ok avval már nagyon vékony vagyok). Hát cseppet eleresztettem magam. Nem csináltam semmit. Aztán végre megmoccantam, de nulla rendszer, meg igazából letojtam. Most azért vettem elemet a mérlegbe, mert éreztem, hogy ez nagyon nem jó. Lekocogtam a minap 11 kmet,… Tovább »

Mérés: 60.0 kg. Holnap hétvége:) jönnek a centik , tartok e valahol abban is. De gondolom igen, a gatyán azért érezni. Ma meg borús idő lett, de sulis évzáró, nem biztos, hogy kijutok kocogni. De nagyon kéne. Tornát kihagynám, persze izomlázam van. A lelkemnek azért jólesik, de inkább csak holnap izmolnék megint. Reggeli címén épp… Tovább »