Mindennapi böszmeségek

Innentől nem méricskélem magam, vagy ha igen is nem viszem túlzásba. A héten ki tudok menni kocogni majd, este nem egyedül leszek a gyerekekkel. Ha jó az idő, megyünk strandra is. Kb átálltam már, hogy kevesebbet eszek, szóval innentől sport és heti egy mérés. Mit tudom én pénteken, vagy szombaton. Majd meglátom. És visszaáll a… Tovább »

Reggeli mérés: 64.1 kg. Ma nem voltam futni. Viszont megint alakult a lakás. Még egy nap és kész a hálószoba, a nappali ismét teljesen nappali lesz. Meg még rohangásztunk egy csomót mint pók a falon. Aztán kimentünk késő délután strandra. Na ez megér majd egy külön bejegyzést… az első strandolás minden évben kicsit zűrös. persze… Tovább »

Ma lelazultam… aztán mégis kimentem kocogni. Jöttek a gyerekek is, persze ők 2 km után bementek a barátainkhoz. Én meg 6 km után csatlakoztam. Ott még dumáltunk egy csomót, és jó későn értünk haza.  Kb ennyi. Jó fáradt vagyok, részletes blogolás is elhalasztva. Reggeli mérés: 64.4 kg újra. Evvan. Megindult az ingázás. Gondolom a kocogás… Tovább »

Reggeli mérés: 64.1 kg. Most tartok kb 4 kilónál (kerek 68 ról indultam) . Már kezd látszani. Haladok lassacskán. Ma megint kimentem kocogni. Mivel elmászkáltuk az egész délelőttöt, délután meg meló, így a legnagyobb melegben indultam neki. Belőttem egy már tényleg kocogós tempót, és uccu neki. 4.5 km után pedig azt mondtam, ok, akkor mégse… Tovább »

Reggeli mérés: 64.3 kg Ma nagyon sok melóm volt. Utána még görkorizni vittem a gyerekeket, és már most van, negyed 10 este. Így csak egy rövid menüt írok kalóriákkal. málna: 105 kcal Szendvics (paprikásszalámi, pannonia light sajt, margarin, császárzsemle, egy paradicsom):  410 kcal cappuccino 100 kcal carte d’or  jégkrém 200 kcal pizza 260 kcal Összesen… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg Ma érdekes nap volt. Némi zavar az erőben. Reggel csapatosan mentünk, gyerekek mentek táborba. Na ide én is mennék. Végülis alacsony vagyok, beálcázom magam, és játszom velük 🙂 Na hazajöttünk, illetve nem haza, reggelizni a burgerbe. ott azt gondoltam, hát, max ma átlépem a kalóriakeretet, de akkor is eszek. De nem!… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg.  Maradt annyi amennyi. Ma jött el a napja, hogy totál feladtam a pontosan annyi kalóriát egyek, amennyit kitaláltam. 1200 kcalt gondoltam ki, de 960 lett. És most este már nem állnék neki kajolni. Napközben meg így volt időm. Ismét elindultak a dolgos hétköznapok. Köv szabiig, tartom ahogy siekrül és kész. Ma… Tovább »

Reggeli mérés: 64.6 kg. Jééé, erre nem számítottam. Majd holnap meglátjuk tényleg haladok, vagy csak a nagyon kevés kaja hatása. A mai nap javarészt a semmittevés jegyében telt el. Ok még maradt valamennyi a házimunkából, de ennyi. reggel nem kellett kiugrani az ágyból, nem kellett menni sehová, gyerekek meglepően nyugisak. Bár az ő szobájukban kb… Tovább »

Reggeli mérés: 65.1 kg. Ez volt az a nap, amikor enni se volt idő. Tényleg nem. Jöttek csinálni az ablakokat, mi meg gondoltuk, egy kis lomtalanításfélét is hozzácsapunk, ha már kupi van.  A hangulat remek volt, a meló nagyon sok. Így mindenki  tette a dolgát. De egész jól végeztünk a nap végére. Még a hálót… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 65,6 kg. Eltelt egy hét, ok ebből napokat beteg voltam, lassú kezdés. szűk két és fél kiló. A blogindító kísérletnél anno 8. napon pont 3 kilóval mértem kevesebbet. Viszont ugye akkor végig sportoltam is. szóval jó vagyok. igaz, most az akkori kísérlet indulókilóját is hetekig tart elérni majd. De így jár aki semmit… Tovább »