Mindennapi böszmeségek

Mozgalmas nap volt. Marha sokat gyalogoltam.. egész nap jártam a várost fel s alá. 3 órát gyalogoltam, tempósan össz, félórás és 40 perces darabokban. Az egész napi lótás futást este pedig megkoronáztam egy bő 8 km kocogással. Jött velem futótárs:) ha sikerül holnap se egyedül megyek. Eldumálunk két emelkedő között legalább:) A menüm egyszerű volt:… Tovább »

Mérleg: 58.4 kg Ezerrel strandra készülés. Most láttunk neki a szendvicseknek, mindjárt vágom a zöldséget, megkeresem a krokodilt (múltkor nem találtam..) is most, És hajrá! Ma még nem ettem, sokáig aludtunk, imádom a nyári hétvégéket. A délelőtti alvásokért különösen. Aztán nem hiszem hogy este kimegyek, így beleugrottam a futóscuccba, és kocogtam kicsit. Leteszteltem, abszolút strandidő… Tovább »

Amiért bele mertem vágni a kísérletbe.  Részint be kell valljam, már előző héten futottam két 8-9 kmet. Így ez nem hirtelen jött, hiába hagytam ki sokat előtte. Hónapokat. Bár véknyabb nem lettem két futástól. De tény  csoda hogy vastagabb se, tészta, torta, whopper, minden ami belefér lecsúszott:) Tehát az egészségügyi alapok. Ebben mázlista vagyok, semmi… Tovább »

No, csak meglett a mai első sport. ami ugyan lehet hogy az utolsó is, de legalább két lattét tutira lefutottam. Hoppá, bocsánat: lekocogtam 🙂 Az egész nem is olyan rossz, tekintve hogy még csak egy lattét ittam:) most a két szendvicset, és a paprikát  feledje jótékony homály.. Itt fontosnak tartom megjegyezni, hogy valamennyire mindig is… Tovább »