Mindennapi böszmeségek

A címmel el is lőttem a tegnapi nap zanzáját. Kijutottam ugyan futni (jupppi! ), de egy körrel hamarabb be kellett fejeznem, már jött a teló, hogy vár a munka. Igen, a sport csak sport, nem igazi szabadidő. Inkább azt mondanám rá: fizikai egészségmegőrzés. Így viszem a telefont is. Vagy járhatnék éjszaka kizárólag. De így télvégén… Tovább »

Aztán fene tudja hogy sikerül. Mindenesetre próbálkozom visszalendülni a 8 kmezésbe. Így tegnap is kimentem , még világosban, lett lukasórám, és futás. Előtte utána meló. Most 2 hetet ez vár rám minimum. Vagy 3. Utána jöhetnek a 10 km esek.  Lesz ami lesz. Reméljük többnyire minden nap sikerül majd kijutni, és egyenlőre nem lesznek viharok…. Tovább »

Ma is kikocogtam a kis 5 kmemre. Ma se voltam gyors, ma se volt időm. Fejben taglaltam, hogy kicsit emelni kéne a távot, de ésszel tudom, hogy elég még ez.  Két meló közt, pont befért még világosban a két kör. Olyan nyugodt futás volt ma. Senki se volt sehol, csak a felhők úsztak a fejem… Tovább »

És ha jön a tavasz, akkor indul a kocogószezon. Főleg, hogy még a lányom is közölte, anya jóidő van, mostmár menj futni megint! Kérdeztem miért? Hát, hogy ne legyen nagy pocakod mint a nagymamának. Na, ennyi 🙂 Persze egy hetet csúszott a dolog, mert gondoltam, majd lépcsőzök is. Ahaha edzés nélkül, némi felszedett pluszkilókkal… Meg… Tovább »

Annyira jó idő volt ma, szép napos, langyos, hogy nem volt mire fogni, hogy miért nem futok. Így mivel volt egy szabad szűk órám, kimentem kocogni. Kis kocogás, de elég jó tempóban sikerült. Még kabát se kellett, csak dupla pulcsi. Tegnap is ugráltam, tornáztam kicsit, úgyhogy így a 10 napra belelendültem. Jobb is a közérzetem,… Tovább »

Sikerült kimenni megint. Sőt, jöttem mentem, legyalogoltam még 10 kmet is bónusz. Elég sportos napom volt. A suli oda vissza majdnem nyolc, az ovi oda vissza meg több mint 2.. Kocogni ma is ki kéne menni, elméletben délután lesz is rá időm még világosban. Úgyis hétvége, csak kicsi meló van, , és itthon az egész… Tovább »

Két hónapja nem kocogtam.. Most nekivágtam újra. Nem túl követendő taktika, amit művelek, hogy  futok futok, aztán leeresztek.. aztán futok futok.. De én évek óta így csinálom. Nagyon sok éve, legalább 15. És igazából működik így is. Tehát most kimentem egy Szilvi féle vánszorgósra.. Lassan komótosan lekocogtam 8 kmet. Jelzett a térdem, hogy kezd veszni… Tovább »

Több napi  lustaság után, se nem esik, se nem süt… így nekivágtam a kilométereknek. Telehassal, ég van egy órám alapon kiszáguldottam. Ehhez képest még mindig nem jön  a beígért rossz idő, sőt, amint hazaértem, kisütött a nap 5 percen belül. Pedig vannak már komoly felhők is körben., akár úgy is dönthet az idő, hogy ideér… Tovább »

Mert miért ne. Nem sok, de egy kicsi belefért meló meg a gyerekek között. Utána úgyis fagyizni meg ugrálóvárazni vittem őket, legalább ennyi jutott  nekem is. Kis futás is futás, mégha kocogás is, de több mint a semmi. Így mégse linkeltem el a napot. Kajában reggel ittam egy kvt capuccino: 160 kcal egy pitás kebab,… Tovább »

A futás remekül karbantart, viszont itt ott, apró kellemetlenségekkel járhat. Most pl valamiért a bal karom belsejét kidörzsölte a futós cucc. Régen nem dörzsölt, viszont akkor a futós melltartó dörzsölte ki a mellem alatt. Ezt megoldottam egy másikfajta alávételével, remekül tart a kettő együtt, viszont az alsó valahogy a karomnál dörzsöl.. már tök vörös, lassan… Tovább »