Mindennapi böszmeségek

Reggeli mérés: 64.1 kg. Ma nem voltam futni. Viszont megint alakult a lakás. Még egy nap és kész a hálószoba, a nappali ismét teljesen nappali lesz. Meg még rohangásztunk egy csomót mint pók a falon. Aztán kimentünk késő délután strandra. Na ez megér majd egy külön bejegyzést… az első strandolás minden évben kicsit zűrös. persze… Tovább »

Ma lelazultam… aztán mégis kimentem kocogni. Jöttek a gyerekek is, persze ők 2 km után bementek a barátainkhoz. Én meg 6 km után csatlakoztam. Ott még dumáltunk egy csomót, és jó későn értünk haza.  Kb ennyi. Jó fáradt vagyok, részletes blogolás is elhalasztva. Reggeli mérés: 64.4 kg újra. Evvan. Megindult az ingázás. Gondolom a kocogás… Tovább »

Reggeli mérés: 64.1 kg. Most tartok kb 4 kilónál (kerek 68 ról indultam) . Már kezd látszani. Haladok lassacskán. Ma megint kimentem kocogni. Mivel elmászkáltuk az egész délelőttöt, délután meg meló, így a legnagyobb melegben indultam neki. Belőttem egy már tényleg kocogós tempót, és uccu neki. 4.5 km után pedig azt mondtam, ok, akkor mégse… Tovább »

Reggeli mérés: 64.3 kg Ma nagyon sok melóm volt. Utána még görkorizni vittem a gyerekeket, és már most van, negyed 10 este. Így csak egy rövid menüt írok kalóriákkal. málna: 105 kcal Szendvics (paprikásszalámi, pannonia light sajt, margarin, császárzsemle, egy paradicsom):  410 kcal cappuccino 100 kcal carte d’or  jégkrém 200 kcal pizza 260 kcal Összesen… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 65,6 kg. Eltelt egy hét, ok ebből napokat beteg voltam, lassú kezdés. szűk két és fél kiló. A blogindító kísérletnél anno 8. napon pont 3 kilóval mértem kevesebbet. Viszont ugye akkor végig sportoltam is. szóval jó vagyok. igaz, most az akkori kísérlet indulókilóját is hetekig tart elérni majd. De így jár aki semmit… Tovább »

Reggel 8 óra: Reggeli mérés: 67.3 kg. Efölé ne menjen többet. A hetekben, mikor éreztem már egy ideje hogy kerekebb vagyok a szokásosnál, mindenfélét bogarásztam várakozós időkben. Pl kiderült, hogy 40 évesen a 64 kiló a 152 centihez  normálisnak számít . Jééé, hogy mik vannak. Akkor vajon ha megérem a kilencvenet 114 kiló is normális… Tovább »

Első nap. Ma cseréltem elemet a mérlegben. 68 kg-t mutatott :),  a “versenysúlyom” 52-54 kg (ok avval már nagyon vékony vagyok). Hát cseppet eleresztettem magam. Nem csináltam semmit. Aztán végre megmoccantam, de nulla rendszer, meg igazából letojtam. Most azért vettem elemet a mérlegbe, mert éreztem, hogy ez nagyon nem jó. Lekocogtam a minap 11 kmet,… Tovább »