Mindennapi böszmeségek

Csupa finomat. Disznósajtos sajtos stanglit jó sok salátával (káposztákból répából, nyersen. Nulla öntet, azt nem szeretem) ez volt tuti legalább 550 kcal most 1 jegeskv 210 kcal 1 műzlis joghurt  ezt 320 kcalra tippelem (csak a körtésnek találtam meg a kalóriáját, ahhoz adtam még bő negyven kcalt, mert az enyémben nemcsak körte volt) meg egy… Tovább »

Mérleg: 59.1 kg Azta! Haladok 🙂 Egy biztos, egy hónapot meg fog érni a dolog, hogy mi lesz ebből. Kíváncsi vagyok a 2 hét alatt lecsúszik e az 58 as tartományba, vagy itt megállt. Ezt nem tudom írtam e már, régen 2 hét volt a nyári kondibarántódás, azalatt 3-4 kiló csusszant le, szálkásodtam itt ott,… Tovább »

A mai napnak is vége. Ma jó nap volt. Sok jó hír jutott mindenben. Sok ilyen nap kéne még. De miért is ne lenne? Futni végül nem voltam. Inkább tornáztam este is. Kétszer fél óra izmolás jutott mára. Reméljük meglesz az eredménye. Egy barátom érdekeset mondott. Szerinte nem is igazából a kilók a gond, hanem … Tovább »

Bizony! Kimentem végül délután futni.. igen tudom, hogy úgy búcsúztam, hogy futok, de nem futottam , nekiálltam ruhákat válogatni, szakadtak mehettek a rongyoshoz, ne foglalják a helyet. Ez ilyen nyár eleji átválogató. No meg a kisfiam is nagyot nyúlt megint hirtelen, így nála is selejteztünk vele közösen, mennek a jó darabok egy baráthoz ahol azonos… Tovább »

Vége a napnak, ettem ittam sportoltam:) Valahogy délután ha egyedül vagyok a gyerekekkel,  nem sportolok csak úgy magamért.. De azthiszem ez talán érthető is. Azért szaladgáltam utánuk, de azt nem számítom most sportnak, mert szaladgálnak ők nélkülem is, csak néha odahívnak. Kettőt együtt meg futni még nem tudom elvinni,  mert a kicsi még nem olyan… Tovább »

Ez egy ilyen nap volt… ingadozik a kísérlet.. se sport nem jutott plusz, se délutáni evés nagyon.. Most meg már nem tudom van e értelme. Mindent megcsináltam, Programokon túl vagyunk, agyilag lefáradtam mint a fene. Közben meg  elfelejtettem a vacsit. Pedig főztem, kész lett a túrógombóc, a gyerekek be is kajáltak belőle rendesen, de én… Tovább »

Megvolt ez is. Futásostúl, dilinapostul, mindenestül. Rettentően jókat szórakozik rajtam  aki csak látott, hogy írom mit eszem, és hány kalória. Nincs az a kis mennyiség, amire elő ne kapnám a konyhamérleget, és utána ki ne számolnám az utolsó morzsáig mennyit viszek be az emésztésembe.  Így ma mértem répákat, egy darab kekszet (ez vicces volt, mert… Tovább »

Azért végül megvolt a sport. Jött a futótárs, leküzdöttünk végig napon 7 kmet. Azt mondtuk, 5 meglesz , de aztán ok, hat, aztán, na jó fussunk még egy kicsit. De itt megálltunk, 430kcal, és 50 perc lett a vége. Kajában nem volt időm enni, mivel  rá kellett jönnöm reggel, ok, megettem a reggelit (igazából egy… Tovább »