Mindennapi böszmeségek

Mérés: 57.8 kg Reggel ébredés, észheztérés, aztán hajrá gyerekeknek kaja, plusz némi sütögetés. És a tűzhely mellett állva akár tornázni is lehet. Éljen Osmin. Szóval kicsit erősítettem sütögetés közben. 20 perc tuti, de lehet bő félóra is megvolt. Végülis nem ez a lényeg, hanem hogy mozogtam. Ma már nem esik, lehet összekaparom magam a kocogáshoz… Tovább »

Mérés: 57.6 kg Elmosta az eső az egész napot. És nem fértem a géphez sem, tabletről vagy telóról meg sok kedvem nem volt pötyögni a blogot.Sport elmaradt, olyan fülledt idő van, nem vagyok mazochista. Kint meg esik. a dzsekiben futáshoz meg túl meleg. Sajnos amúgy is az a megfövök típus vagyok, már 12-14 fokban póló-rövidnadrágban… Tovább »

De azért ment némi sport, Elmentünk találkoztunk a fiam kisbarátjával, meg az anyukájával. Én rollerrel, fiam bicajjal. Szóval ha nem is extra sokat, de sportoltam. Egyszerűen ebben a melegben nincs kedvem kimenni mégegyszer. Így nem megyek. Nem hajt a tatár. Mai kajám pedig: Reggeli ugye nem volt, mert nem voltam ébren. Ebédtől indul vacsiig. Gombás… Tovább »

Leevett minket a fene strandra:) jó vala.  Csak egy gyors menüt írok, sport nyilván a vízben ugrálás volt, és jónapot. Aztán induliunk szülinapra. Most  pár hétvége szülinapozás lesz.. Menü: szendvics káposztával: 240 kcal gumileves: 90 kcal Kv: 220 kcal Sülthal káposztával 300 kcal Jégkrém 300 kcal Szendvics paprikával 240 kcal Ennyi. 1390 kcal. Kb jó… Tovább »

Mérleg 59.3 kg Most épp hal saláta vizet eszem. Tök jó reggeli. kevés kalória, és nagyon jóllakat. A saláta sima sali, káposzták, saláták, répa, összevágva. A hal pedig egyszerű sülthal. Utána valszeg iszom egy kvt. Ma nem kell mászkálni annyit, így tornázni  is fogok. A lábam hm… kicsit tényleg szétment… Máskor nem csinálok ilyet, gyalogláshoz… Tovább »

Nem mentem futni. Sőt már nem is megyek. Ma némileg lefárasztott a saját aprónépem. Ez mondjuk természetes, de olyan nyomott idő van.. szürke, ilyenkor rajtam van a nagy zabálás vagy az álomkór, vagy a kettő együtt.  Így most mindjárt még benyomom a maradék halat bónuszvacsira. Azért némi gyaloglás mára is jutott, igaz csak egy óra…. Tovább »

Mérleg: 58.7 kg Tegnap éjfélkor még megettem  majd félkiló rántott karfiolt 😀 A bacardit viszont nem ittam meg. A férjem dolgozott, megvárom vele, majd ma. Ma reggelire halat ettem uborkával. Kimértem egy jó adagot, aztán a fele maradt mert megette a kislányom előlem. nem baj,egészségére. Cserébe felajánlotta  a tegnapi lekváros fánkját, így azt ettem meg…. Tovább »

Ma úgy kb sikerült. Legalábbis a fogyi része a napnak. Kalóriába belefértem, sport nem maradt ki, sőt igyekeztem egyben lefutni majd két napit. Ok tornázni végül nem tornáztam, majd holnap tán. Bár ha jó idő lesz úgyis medencézünk, akkor meg majd azt kinevezem tornának 😀 Akkor napi kaja. Ma maradékokat ettem kb egész nap. Három… Tovább »

Mérleg: 58.9 . Hát megvan, lecsusszant 59 alá, ha csak épp is, de lecsusszant:) Holnap centizek, ha visszacsúszik is. Nyilván pár deka nem számít jobbra balra.  Ma pedig tornázni szeretnék, ne csak a lábamon legyen izom  a futástól. A menü hal lesz, kivettem a fagyóból már tegnap este, párolok hozzá zöldséget. Reggelire tán eszek majd… Tovább »