Mindennapi böszmeségek

Visszatértünk. Legalábbis a fiam, az eredeti sulijába. A tanárral valamit lemeccselhetett az igazgató, mert úgy tűnik semmiféle megjegyzést nem mer tenni mostmár rám. Így a fiam is csak a sulival törődik. Élvezi, hogy egyedül jár haza, sőt első héten mikor mentem érte kikérte magának, hiszen azt ígértem egyedül jöhet 🙂 A lényeg a lényeg, van… Tovább »

Mérleg: 58.2 kg. Napi sportbol már volt, tegnap defektet kaptunk, így ma gyalog mentünk a táborba a gyerekekkel. Persze azt hittem tudom melyik busz a jó, de elnéztem, így  csak vártuk a csodát a nemlétező buszjárat személyében… Aztán mégegyszer átnéztem a kiírásokat, morogtam egyet, és sietősre vettük a tempót. Azt kell mondjam, le a kalappal,… Tovább »

Lenyomtam 45 perc aktív tornát. Ugyanúgy mint kér napja, egy odaát alatt, plusz még egy eleje. Mindennel, has hát kar, comb, fenék… csak guggolásokat nem csinálok, azt nem bírja a térdem. A kitöréseket sem. Lábra marad a kocogás. Vasárnap tán már tudok majd menni. Szombaton buliba megyünk a kocogósidőben, így az kilőve. Majd körbeugrálom a… Tovább »

Akkor jöjjön a napi összesítés. Mivel egész nap mászkálnom kellett ezért csak 400 gr dinnyét ettem. Mert ha dinnye van a hasamban, wc is kell legyen a közelben. Szabad wc. Sportban fene tudja mennyire voltam jó, de emelkedőnek felfele sikerült tempósan menetelnem másfél órát, és sétáltam is ezen felül 45 percet min. Szóval nem rossz…. Tovább »

Elindult:) akkora vagyok mint egy  görögdinnye már én is. De nagyon finom. Most megyek ismét legyaloglok egy adagot belőle.  Bébisitt eddig nincs, este tornáznom lesz muszáj. Futás így nem fog menni. Kajában jó vagyok, majd írok megint listát, mozgásról evésről. Szép napot mindenkinek!... Tovább »

Mérleg: 59.4 kg Reggelire ettem egy kisebb perecet. Olyan 250 kcal.  Valószínűszeg iszom kvt is, illetve eszek kolbászt majd. Isteni ez a grillkolbász amit találtunk. A csípős is, a sajtos is. A többi pedig dinnye lesz. Első adag megvéve. Szerintem ha a gyerekek is hazaérnek, el is fog fogyni, holnap majd veszünk újat. Szóval új… Tovább »

Mozgalmas nap volt. Marha sokat gyalogoltam.. egész nap jártam a várost fel s alá. 3 órát gyalogoltam, tempósan össz, félórás és 40 perces darabokban. Az egész napi lótás futást este pedig megkoronáztam egy bő 8 km kocogással. Jött velem futótárs:) ha sikerül holnap se egyedül megyek. Eldumálunk két emelkedő között legalább:) A menüm egyszerű volt:… Tovább »

Mérleg: 58.7 kg Tegnap éjfélkor még megettem  majd félkiló rántott karfiolt 😀 A bacardit viszont nem ittam meg. A férjem dolgozott, megvárom vele, majd ma. Ma reggelire halat ettem uborkával. Kimértem egy jó adagot, aztán a fele maradt mert megette a kislányom előlem. nem baj,egészségére. Cserébe felajánlotta  a tegnapi lekváros fánkját, így azt ettem meg…. Tovább »