Csütörtöki összesítő
Már fél kilenc.. próbálok enni ész nélkül… össze is hoztam végül 940 kcalt… Lehet még megeszek egy levest megint akkor ezer felett leszek. Az az igazi ha 1000-1200 között vagyok legalább. a leves még 90 kcal… Akkor a mai menü: reggeli 150 gr málna: 80 kcal tízórai sonkás zsemle paprikával 250kcal. (mindent lemértem, még a… Tovább »
