Mindennapi böszmeségek

Amikor is egy adag dinnyét lecseréltem némi nektarinra, mert rájöttem, hogy még van pár a hűtőben abból is. Így fél kiló dinnye, és 290 gr nektarin volt a “vizes” gyümölcs mára. És jó nap volt, torna, gyaloglás, és némi séta. Minden sikerült kb. nagy nyugi, nyár… Futás kicsit hiányzik, de inkább nem kapnék hőgutát. Azért… Tovább »

Ezen is túlvagyok. Rájöttem, hogy az egyik fotel lábtámasza totál olyan dőlésszögű kb mint egy ferde haspad. Persze nem olyan nehéz, és nem olyan stabil emiatt, de ha az ember ügyes. Minden volt, comb, kar, hát, has, belsőcomb.. minden. Így kicsit több mint egy rész Odaátot végigedzettem. Aktív sorozatnézés 🙂 . A lakás jó hűvös,… Tovább »

Akkor jöjjön a napi összesítés. Mivel egész nap mászkálnom kellett ezért csak 400 gr dinnyét ettem. Mert ha dinnye van a hasamban, wc is kell legyen a közelben. Szabad wc. Sportban fene tudja mennyire voltam jó, de emelkedőnek felfele sikerült tempósan menetelnem másfél órát, és sétáltam is ezen felül 45 percet min. Szóval nem rossz…. Tovább »

Elindult:) akkora vagyok mint egy  görögdinnye már én is. De nagyon finom. Most megyek ismét legyaloglok egy adagot belőle.  Bébisitt eddig nincs, este tornáznom lesz muszáj. Futás így nem fog menni. Kajában jó vagyok, majd írok megint listát, mozgásról evésről. Szép napot mindenkinek!... Tovább »

Mérleg: 59.4 kg Reggelire ettem egy kisebb perecet. Olyan 250 kcal.  Valószínűszeg iszom kvt is, illetve eszek kolbászt majd. Isteni ez a grillkolbász amit találtunk. A csípős is, a sajtos is. A többi pedig dinnye lesz. Első adag megvéve. Szerintem ha a gyerekek is hazaérnek, el is fog fogyni, holnap majd veszünk újat. Szóval új… Tovább »

Mérleg: 58.9 kg Stagnálás. Szombat van, szél. Végiggondoltam, eddig mindig 3 hetes blokkokban tettem vmit ha hirtelen nekilendültem. A gyerekek után a 12 kilók is így mentek le. Ok lehet volt az több is, de 12 kg pluszt amikor megláttam a mérlegen, többet nem álltam rá. Legalábbis addig míg nem fértem bele valami kisebb cuccba,… Tovább »