Mindennapi böszmeségek

Állítólag ilyenkor nem szabad futni. No de mit tegyen az, akinek csak ilyenkor jut rá idő? Természetesen max felezi a távot, és megy.  Így lett egy laza 300 kcalos, 5.25 kmes futás. Nem is olyan rossz idővel. Így napon éppencsak felment 7km/perc felé. Szóval javulok. Persze mindenhol azt írják, ilyenkor ne fussunk,  nem jó, vigyünk… Tovább »

Sajnos a héten csak így van időm  késő délelőtt, vagy délben futni.. ugye reggel ha fel is kelek, akkor család, háztartás, no meg eleve nem vagyok az az ágyból kiugrós. Nem mondom, volt már hogy reggel 5 kor kijártam futni, de az is csak 3 hetet tartott, és nagyon muszájból. Most akkora muszáj nincs, hogy… Tovább »