Mérés: 58.8 kg.
Szerintem nem rossz:) A gatyám ismét kényelmes, és lefutottam tegnap 13.5 kmet. Ma pedig semmi izomláz, kinyúlás. Semmi. Szóval azt hiszem nagyot léptem kondiban tényleg a 2 hét alatt. Innentől jöhet megint a gyorsulás, ha olyanom van, a hosszabb táv, ha olyanom, a kilók meg úgyis a sportos életmódtól lekúsznak.
No de ha már mindig Osmint emlegetem, akkor végignyomom a 30-31 napot. Legyen meg az egy hónap dokumentálva.
Természetesen most is csináltam fotókat. Az egy köv post, mert megyünk kertipartizni barátokkal. Így jöjjenek most az adatok:
- Súly kezdeti: 62.4 kg 1hét: 59.6 kg most: 58.8 kg
- Derék kezdeti: 84 cm 1hét: 79 cm most: 78 cm
- Csípő kezdeti: 96 cm 1hét: 95 cm most: 95 cm
- Has kezdeti: 93 cm 1hét: 90 cm most: 89 cm
- Comb kezdeti:59 cm 1hét: 59 cm most: 58 cm
- Mell kezdeti: 90 cm 1hét: 89 cm most: 87 cm
- Kar kezdeti: 29 cm 1hét: 30cm most: 29cm
A hátamból ténylegesen ment le. Ez látszik a mellkerületen. Szóval két hét eredménye karcsúbb derék és az eltűnt hátháj 🙂
Kíváncsi vagyok az egy hónapé mi lesz. Kondiban pedig mondjuk a 18km a cél.
Szép napot mindenkinek!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: