Le a hájjal! 13. nap

Reggeli mérés: 64.3 kg

Ma nagyon sok melóm volt. Utána még görkorizni vittem a gyerekeket, és már most van, negyed 10 este. Így csak egy rövid menüt írok kalóriákkal.

málna: 105 kcal

Szendvics (paprikásszalámi, pannonia light sajt, margarin, császárzsemle, egy paradicsom):  410 kcal

cappuccino 100 kcal

carte d’or  jégkrém 200 kcal

pizza 260 kcal

Összesen 1075 kcal. Teljesen jó vagyok. Kocogás egyéb nuku, ma nem volt váratlan szünetem.

Jó éjt mindenkinek!