És ha jön a tavasz, akkor indul a kocogószezon. Főleg, hogy még a lányom is közölte, anya jóidő van, mostmár menj futni megint! Kérdeztem miért? Hát, hogy ne legyen nagy pocakod mint a nagymamának. Na, ennyi 🙂
Persze egy hetet csúszott a dolog, mert gondoltam, majd lépcsőzök is. Ahaha edzés nélkül, némi felszedett pluszkilókkal… Meg mint az Móriczka elképzelte! A férjem ráadásul viccesen odabökte: de csak úgy ér valamit ha futva mész! Én meg, mit nekem, a régi hegyitúrásnak, felfutottam a tizedikre. Aztán nekivágtam mégegyszer, futva ugyan csak az 5-ig jutottam, de gyors tempóban felsétáltam a tizedikig persze. Aztán nehogy már, csak kétszer jussak fel! ? Nyomás harmadszor is, igaz már csak gyalogtempóban. Tán harmadszor nem kellett volna. Bár lehet már elsőre se így edzés nélkül. Mire harmadszor jöttem lefele, már éreztem, hogy remeg az összes izmom, nem lesz ez jó. De azért aznap még nyomtam az Osminozást, 10-20 fekvőket. Ok, rendes fekvőtámaszt nem tudok, csak olyan felet, de így napközben összevissza lenyomtam 120-at. Az egész eredménye az lett, hogy végül 4 napig utána gyakorlatilag mozgásképtelen lettem. Leírhatatlan milyen formákban közlekedtem, mivel az izmaim nagyon nem fogadtak szót. Minden nénike még két bottal is simán lehagyott. Volt amelyik még viccelődött is 🙂 🙂 És mikor már 3 napja nem bírtam igazából járni, és egyre egyre romlott, Hát elég komolyan átéreztem a mozgáskorlátozottak problémáit. És ezt a legnagyobb tisztelettel mondom. Van kihívás az életben így, az tuti.
Végül be kellett vennem izomlazító gyógyszert, mert tényleg már az ágyból nem bírtam felkelni ha lefeküdtem. Szerencsére hatott, ellazultak a már önkéntelenül is feszített izmaim, ami persze csak mégtovább rontotta a helyzetet. Kiderült, hogy igazból a vádlim csaptam szét leginkább, de azt nagyon. Így kellett még pár nap szünet a kocogáshoz. Amikor is, minden nagy lendületem elejére úgy döntöttem, edzéstervet tartok az elején. Muszáj, nem csaphatom így szét magam . Család és meló mellett ez nagyon nagy luxus lenne.
De jóidő van, nyílni kezdenek a hóvirágok, délre felmelegszik a levegő. Úgyhogy irány az út! És a kocogás.
Szép estét mindenkinek!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: