Azt hiszem mégis fogyok tovább

Úgy döntöttem, jó lesz az úgy. De most más módszert választok, a nyugis élet, mert ráérünk, és majd szépen lassan beáll a saját normál szintemre a súlyom.  Mérleg elfelejtve, centi elfelejtve, csak úgy élek . Ha van időm kedvem mozgok pluszt is, ha nincs túl sok, akkor a tempós sétával közlekedem mindenfele sport  úgyis van.

A futóverseny egyenlőre úgy néz ki lemarad. Átették az időpontot, ráadásul az egyik csapattag nem jött… Majd tán a tavaszi váltónak nekifutunk. Meg nekem kellett volna nevezni és egyszerűen elfelejtettem! Az egyik  futótárs szólt, hogy na megyünk, mi lesz… Hát inkább mi lesz, mert ígyjártunk. Nekem komolyan egy titkár kéne.. Csak ahhoz keveset keresek.

Szóval fogyi. Ami nem is igazi fogyi, csak visszatérés a normál életritmusomhoz.  az mindig is arra az eredményre vitt, hogy jó a bőrömben. Eszem az idénykajákat, sok zöldség, gyümölcs. Télen savanyúkáposzta, miegymás. Tavaszra pont  beérik majd az egész gyümölcse.

Egy dologban nem vagyok jó, alvás… Csak össze kéne hozni azt a napi 7 órát. Egyenlőre nem megy, a 6 időnként sikerül. Mivel a reggeli kelést nem lehet tovább húzni, így este kéne hamarabb elaludni. No bagolyként ez elég nehéz. Pedig  a jó kondihoz alvás is kell. Nem lehet kvn, kólán élni.

Hja a másik amihez visszatérek, no az nem túl egészséges, de a pepsi max. Szeretem, jó, és minden elmélet ellenére, hogy a cukormentestől megnő a cukoréhség, nekem pont ahelyett működik. Ha iszom, akkor elvagyok édesség nélkül is. De közben eszem a szőlőt, nektarint, rágcsálok mandulát.. amiket írtam  a blog elején menüt,  na kb csúszok vissza teljesen abba. Ok most volt pár  sütizős hetem most, de akkor meg nem tömtem mellé rakott krumplit, stb. Így nem híztam ki semmit, csak épp egészségesnek nem volt nevezhető az étkezésem. Mert mondjuk ilyen menüm volt: reggelire egy zsemle salátával, délben egy áfonyás joghurtos szelet,  délután egy képviselőfánk. Az egész mellé egy kv 🙂

De végül azt hiszem mégis fogyok tovább. Részint időm sincs annyi enni, részint az igényem is elszállt. Egyszerűen annyi más dolog van, minthogy leüljek, és nagy adagokat kajáljak. Szóval azt hiszem mégis lefogyok. Nem mert  fogyókúrázom, hanem csak úgy. Mert  Egyszerűen gondolom mint mindig, visszaáll a súlyom majd magától a szokott tartományba. Majd tavasszal ráállok a mérlegre, és kiderül. Addig meg csak élek.

Szép napot mindenkinek!