Mert van . Mert vannak gyerekek akiknek egyszerűen kevesebb az alvásigényük napi szintre levetítve. Belőlük lesznek azok a felnőttek valószínűleg, akik később is beérik kevesebb alvással. Hiába átlag 8 óra kell egy felnőttnek, igazából erre is azt mondják már , hogy ez valójában 7-9 óra… a 7 órás és a 9 órás, de még átlagalvó ember között is már 2 óra a különbség!! Ez elég nagy. És akkor csak tényleg az átlagsávban mozgunk.
Hát így van a gyerekeknél is. Az ovis alvást az átlag tetején lévők használják ki a legjobban. Ők otthon is alszanak, oviban is, meg fenn
is vannak aktívan mikor kell. De akik csak már az átlag alján lévő alvásigénnyel rendelkeznek, és kicsit még esetleg sajtkukacabbak is… No nekik pont avval a 2 órás ovis alvással lesz több mint kéne egy napra. És ez aztán nyilván az otthoni alvásritmust borítja meg valahogy.
Szerencsére a mi ovinkban nem kifejezetten kötelező az alvás, csendespihenő van. akik nem alszanak, elfoglalhatják magukat. Oviválasztásnál ez is egy szempont volt, gyerekkoromban én is sokszor nem aludtam, azt megértettem, hogy max megpróbálom, meg ne zavarjam a többieket, de van több emlékem hogy pl a dadussal beszélgetünk. Vagy ugyan el nem aludtam, de pihentem.
A fiam anno egyszerűen ha aludt az oviban, akkor itthon később aludt el. Ha le is feküdt, se aludt el simán este. Így kialakultak rutinok, hogy meddig lehet fenn, mit csinálhat stb. persze csak csendesen. De utolsó oviséven már meg se próbálták elaltatni többnyire, hanem ott egy plusz kis foglalkozásidő volt. Amire a fiam nagyon büszke volt, hogy ő már most is “tanul” csupa érdekes dolgot. Nem volt ez kötelező, de ő maga kérte, és imádta ott, hiszen ketten max hárman voltak időnként ébren, de sokszor csak ő egyedül, és mindenfélét kérdezhetett, csak vele foglalkoztak. azért vannak előnyei is, ha valaki kicsit kilóg a többségből. Aztán a suliban természetesen egyből nem volt gond, hogy ő délben elfáradna, hiszen, ha nem volt oviban, fel se merült a napközbeni alvás, magától nem volt fáradt már két évesen se napközben. Aludni csak az oviban kellett.
A lányom máshogy reagál az egészre. Ő jobban tud darabokban elosztva aludni. Így elalszik nappal is a többiekkel. No persze sokszor nem , de sokszor igen, úgy 50-50% ban beszívja a dolog, hogy alszik mindenki, és csend van. Viszont neki se kell ennyi alvás. De este is elalszik a tesóval mégis. Megint csak , csend sötét, ő alszik egyet. Viszont éjjel felkel. És azt a két órát amit az oviban lealszik, ébren van. Mondjuk úgy kettőtől 4 ig hajnalban min. Vagy egyszerűen felkel reggel 4 kor már. Ha éjjel van fenn, akkor szerencsére csak “kilopakszik” áttelepszik a takarójával a fotelbe, általában eszik valamit, mert persze vacsorázni azt ilyenkor sose szokott előtte. Valahogy ezt is hozza a délutáni alvás. Nem csak az éjjelek, az evés is borul tőle. Tehát kijön éjjel, és megnéz egy mesét pl. Nagy néha a fiam is csinált ilyet régen, de ő tényleg két hónapban egyszer, rá inkább a fentebb írt volt a jellemző. A lánykám pedig, szintén van hogy csak éjfélkor alszik el az ovi miatt, de rá meg inkább ez a jellemző, elalszik, de felkel egyet éjjel. Szerencsére már egy ideje, mind a kaját mind a mesét megoldja. így minket nem kelt fel. Én wcjáratolok minden éjjel, így szoktam konstatálni, hogy á, megint itt vagy, majd menj vissza az ágyikódba. Reggel 20 esetből 19 szer az ágyában találjuk . Mert visszamegy.
Persze ez hogy minket nem ébresztenek, ez már nagycsoport, középső. Kiscsoportosnak, mindkettő ovis alvásának az volt az ára, hogy vagy én vagy a férjem gyakorlatilag nem aludt. Igyekeztünk felváltva beosztani az éjjeleket, de akkor is nehéz volt. Ilyenkor meg nem jó kicsit kilógni a tömegből. Mert nekem pl hiába nincs extra alvásigényem, azért egy nap 7 órát csak aludnék úgy össze vissza. Hát ez sokszor nem sikerült.
Nem tudom ki hogy csinálja, nálunk ez az ovis alvás ára. Tudom, hogy sulisnak viszont könnyebb, hiszen nincs gond, hogy délután kidőlnének az ilyen gyerekek, könnyebb a napokat szervezni, könnyebb utazni, egyből megy az átállás. Csak odáig el kell jutni, a sok összekeveredett bioritmussal. De már csak a kicsinek is egy év. Természetesen ma éjjel is fenn volt 🙂 Reggel találtam üres májkrémet, kevesebb a zsemle… És elmesélte mit nézett az éjszaka, mert persze mindent megbeszélünk, és ha van kérdés válaszolunk. Érdekes év lesz ez suliig még vele is .
Összességében azt gondolom, szükség van az ovis alvós pihenőidőre. Még ha mi kicsit kilógunk is ebből az egészből. A felnőttekre némi plusz feladat, az óvonőkre is, meg a szülőkre is. De azért minden gyerek pihenni tud, vagy elfoglalja magát. Ez a lényeg végül.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: