Futás: tempónövelés

Hát ez még nem megy. Két km után úgy felment a pulzusom, hogy azt hittem kiugrik a szívem. Meg is álltam gyorsan gyalogolni, és szépen hazasétáltam. Holnap egy lassabb tempóval vágok neki, ez még sajnos túl gyors. Vagy úgy, hogy egy gyors km, egy lassú, egy gyors egy lassú… és akkor lesz ideje visszaállni a pulzusomnak nyugiba. Most valahogy bekattant, megint, hogy nincs 40 fok a napon, hogy csak kéne gyorsítani kicsit mégiscsak a nyugikocogós tempómon. Akkor én is futnék 🙂

További szép napot mindenkinek!