Mérés: 57.8 kg
Jót tett a tegnapi futás azthiszem,. Ma úgyse jutottam ki. Reggel kilencre már szülinapra mentünk, Kislányom kisbarátnőjét köszöntöttük fel. Volt szendvics, pogi, torta. Délelőtti zsúr, énekléssel játékkal, szülős csevegéssel.
Innen pedig egyből mentünk bográcsozni. Ok, mi csak néztük hogy fő 🙂 Összejöttünk régi barátokkal egyiküknél. Hihetetlen hogy megy az idő, 18 éves barátság! Ahogy egyikük fogalmazott, nagykorúak lettünk, ennyi idő alatt már felnő egy gyerek:). Most értünk haza. Hát most már én nem megyek ki kocogni a szombat éjszakába. Szépen lefekszem aludni. Főleg hogy holnap korán reggelre benézett egy kis bónusz meló. Nincs mit tenni, kelni kel. Utána pedig ismét megyünk, és majd csak este jövünk. Azért majd próbálok figyelni a kajára. Ma is igyekeztem.
Délelőtt így ettem egy kis szelet szendvicset kicsi szalámi kicsi sajt
2 kis házipogit (krumplis sajtos)
egy szelet csokitortát (véknyat)
2 és féldeci barackos almalevet (rostos)
Délután ettem egy rendes tál bográcsgulyást (nagyon finom volt.. hiába régi barátság, jó kaja)
a gulyáshoz egy fél szelet házisütésű kenyeret (a háziasszonyt komolyan átköltöztetném hozzánk, olyan kenyeret süt, hogy húha)
egy szelet málnás pisztáciás parfét
2 vaniliáskvt
Fúú, ez így leírva nagyon sok. De tekintve hogy a gulyáslevesen kívül mindenből kisadagot ettem, igazából nem hiszem hogy túlléptem volna a kalóriakeretet. Meg amúgy is, ha túlléptem túlléptem, buliztunk: nem szólhat arról, hogy az ember beszélgetés, stb helyett patikamérlegen méri a kajáját.
Ez egy jó nap volt. Igaz Érdekes volt, hogy volt kis átfedés, és két helyen csak nem tud lenni az ember. Az még érdekesebb volt, hogy közben csörög a teló, és van meló plusz, bár szerencsére ez már a barátoknál volt, ők meg megszokták, hogy ez van. a legérdekesebb meg holnap reggel hétkor lesz felkelni, És kilépni, mikor még a család szinte biztosan durmolni fog. Amúgy itthon dolgozom, laza vagyok, de most inkább megyek, hadd aludjon a család, még nyár van.
Mozogni pedig direktbe nem mozogtam. Hacsak a gyerekek hintáztatását, stb nem vesszük annak. azért nem estem túlzásba. Jövőhéten valószínűleg úgyse kell külön szervezni a futósidőt. Legalábbis remélem, úgyhogy ellazázhatom a hétvégét.
Mára jóéjt mindenkinek! Szép hétvégét továbbra is!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: