Mérés: 58.0 kg
Igen, nem szaladt át rajtam a kaja, minden elmúlt, tök ok vagyok. Na jó kicsit fáradt, mert ápoltam a fiam, de ma már pihi, ő is tök jól van. Mindenki meggyógyult, tényleg rövid lefolyású volt ez a cucc. Hál az égnek. Valószínű futni is megyek ma már újból. Elméletben lesz rá lehetőségem délután ma is meg holnap is.
Tegnap chipset ettem hasfogónak 750 kcal
, meg végül nem bírtam megettem egy cső kukoricát 150 kcal
, este. ill ittam egy meggyes sört 200 kcal
. Továbbá megettem egy óriás kókuszkockát 500 kcal
. Ennyi. olyan 1600 kcal. És nem üres a hasam .Kb ennyi is volt az aznapi kalóriám, mert azért talpon kellett lenni egy csomót.
Mára azért már vettem salátát megint. Meg grillkolbászt. Holnap bográcsozni megyünk barátokhoz, előtte meg tízórais tortás szülinapra viszem az aprónépet. Amúgy hétvégére meg csirkecombot vettem. Még nem tudom gyömbéresen, vagy mézes pácban csináljam. Mindkettő jó zöldséges körettel úgyis.
Szép napot mára mindenkinek!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: