Mindennapi böszmeségek

Csak kimentem ma futni, pihenőnap ide vagy oda. Ha már a házimunkát nem tudtam úgyse kikerülni, egy kicsi kocogás is belefért. Illetve most magamhoz képest nem is annyira kocogás, javul a tempóm. Egy 5 km belefért. Menüben ma eddig ettem: egy disznósajtos sajtosstanglit, fogalmam sincs hány kcal. olyan 450 körülit tippelek. (lehet kevesebb, de kb..)… Tovább »

Mérés: 57.5 kg Tegnap mivel volt a kedvenc chipsem épp a boltban, ide nekem egy nagy zacskóval alapon be is nyomtam úgy délkörül. Csak az volt 845 kcal:) Tegnap elég sokat ettem, de minden falat jólesett. Délután pedig gyalogoltam másfél órát mert miért szálljak buszra ha attól is gyalogolni kellett volna. Plusz lefutottam a kis… Tovább »