Mindennapi böszmeségek

Nemvolt kedd

Mérés: 57.6 kg

Elmosta az eső az egész napot. És nem fértem a géphez sem, tabletről vagy telóról meg sok kedvem nem volt pötyögni a blogot.Sport elmaradt, olyan fülledt idő van, nem vagyok mazochista. Kint meg esik. a dzsekiben futáshoz meg túl meleg. Sajnos amúgy is az a megfövök típus vagyok, már 12-14 fokban póló-rövidnadrágban kocogok. Most volt 25 ha ebben dzsekit húzok avval kb megfőzöm magam. Ha nem húzok dzsekit meg totálisan elázom és jól megfázom. Egyiket se kéne.

Ettem ittam, ilyenkor extra étvágyam van.

jó sok hal 500 kcal

saláta 50 kcal

kv 210 kcal (most a másikfajtát ittam)

1 szelet vajaskalács 70 kcal (és ez egy pici szelet)

őszibarack 80 kcal

müzli 220 kcal (tej nélkül.. megitták az összeset a gyerekek előlem )

Most így összeírva csak 1130 kcal. Nem is olyan sok mint gondoltam.

Holnap is lesz nap. Állítólag esőmentes. lehet menni  róni a kilómétereket.

Szép estét mindenkinek!

 

Címkék: , , , ,

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!