mérleg: 59.2 kg
Egyet leszűrhetek, a torna kilóban kevésbé hatékony mint a futás-gyaloglás. ellenben muszáj, mert kell rám izom. a futástól meg focistalábak, izom nélküli felsőtest, nem jó az sem.
Úgyhogy torna. Bár lehet ma mégis kimegyek a hőségbe kocogni.. Fú de kéne bébisitt estére… de honnan??? Pedig nagyon kéne. futnék egyet.
Ma már ettem, két salátás szendvicset, 2 és fél pici fasírtot, és 2 kis joghurtot. Bőven sokat. A tegnapi torna mára nagy étvágyat csinált. Ennyi kajával kb 6 hónapos terheshasat kajoltam magamnak. Ugye minél formásabb vagyok, annál látványosabb ha bekajálok. Mert nem takarják úgy az oldalzsírpárnák,s tb. nincs mi takarjon. Parasztnyelven beles vagyok 🙂
Egyenlőre ennyi, még megiszom egy kvt, és befejeztem a nagy zabálást. Futni kéne… de a napon kinyúlok. Nem vagyok egy sivatagi fajta. Mínusz 2 ben mennyivel egyszerűbb a kocogás…
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: