Mindennapi böszmeségek

Akkor jöjjön a napi összesítés. Mivel egész nap mászkálnom kellett ezért csak 400 gr dinnyét ettem. Mert ha dinnye van a hasamban, wc is kell legyen a közelben. Szabad wc. Sportban fene tudja mennyire voltam jó, de emelkedőnek felfele sikerült tempósan menetelnem másfél órát, és sétáltam is ezen felül 45 percet min. Szóval nem rossz…. Tovább »

Elindult:) akkora vagyok mint egy  görögdinnye már én is. De nagyon finom. Most megyek ismét legyaloglok egy adagot belőle.  Bébisitt eddig nincs, este tornáznom lesz muszáj. Futás így nem fog menni. Kajában jó vagyok, majd írok megint listát, mozgásról evésről. Szép napot mindenkinek!... Tovább »

Mérleg: 59.4 kg Reggelire ettem egy kisebb perecet. Olyan 250 kcal.  Valószínűszeg iszom kvt is, illetve eszek kolbászt majd. Isteni ez a grillkolbász amit találtunk. A csípős is, a sajtos is. A többi pedig dinnye lesz. Első adag megvéve. Szerintem ha a gyerekek is hazaérnek, el is fog fogyni, holnap majd veszünk újat. Szóval új… Tovább »