Mindennapi böszmeségek

Megcsináltam. Nekiálltam és lenyomtam egy félfekvőtámaszos, lábemelős, hasizmolós, hátizmolós kört. Csak kitört rajtam a mozgásigény. No meg rám is fér hamár fagyiskvzom meg rántotthúsozom. A másik pedig ha állandóan ellinkelem a tornát nem erősödöm. Viszont szeretnék jobb kondit. Úgyhogy tornára fel! Szép álmokat mindenkinek !  ... Tovább »

Kicsit meguntam a számolgatást az az igazság.  Futni most mehetnék,de esik, egyre jobban, inkább azt hiszem tán tornázok.  Ma csak úgy ettem ahogy jött. reggelire balaton szelet aztán tízóraira szendvics paprikával aztán jegeskv ebédre utána uzsonnára tökfőzelék rántotthússal vacsira pedig egy fagyis tejszinhabos jegeskv 🙂 Mert elvittem  a gyerekeket fagyizni, van ott kvzó, játszótér, ők… Tovább »

mérleg: 58.9 kg Mára se aludtam túl sokat. azt hiszem többet kéne azért. De kelni kellett az ovihoz. Most pedig a fiam bandázik a barátjával, egész nap van kölcsöngyerek:) Szóval eddig a nap, reggel nyomás oviba, hazafele  bolt,  most mindjárt sütök a srácoknak húst. Reggelire megettem egy balaton szeletet. Mert a kezembe nyomták, hogy nem… Tovább »