Mérés: 58.8 kg
A súlyom ugyan nem tart sehol, de egyre jobb a kondim. Azért a mai napközbeni futást kihagyom, már reggel hőség volt, mikor oviba mentünk a kisebbel. Most azt szervezem, hogy este ki tudjak menni valahogy. De ha más nem tornázom, az is vmi.
A nadrágom meg tökéletes. Ha így haladok két hét, és a másikat hordom,mert ebből kifogyok. Addig meg kéne varratni.
Reggelire ettem 300 gr málnát, 160 kcal. Itt a szezon vége. Ma már sárgadinnyét vettem és kukoricát! Ha holnap kijutunk strandra, akkor kukoricázunk , viszek párat az tuti. Most pedig grillkolbászt sütök. Irtó jó illata van, benyomok vagy 600 kcalt majd ebédre. Vacsira meg lesz dinnye, zöldségek bármi. Hétvégén lesz hal, vagy paella.. Még nem tudom. No meg kukorica, kukoricával .
Imádom a nyári kajákat! Eddig ez egy szuper nyár. Térdfájás elfújva, ok, 10 km futásnál azért már érzem, de szép lassan edződik vissza az a lényeg. A csuklóm kímélem, avval vmi más a gond, lehet kicsit begyulladt. De az is javul. Haladok.
Szép napot mára is!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: