Mindennapi böszmeségek

Ez egy ilyen nap volt… ingadozik a kísérlet.. se sport nem jutott plusz, se délutáni evés nagyon.. Most meg már nem tudom van e értelme. Mindent megcsináltam, Programokon túl vagyunk, agyilag lefáradtam mint a fene. Közben meg  elfelejtettem a vacsit. Pedig főztem, kész lett a túrógombóc, a gyerekek be is kajáltak belőle rendesen, de én… Tovább »

Hát a pihenőnapból fodrásznap lett. Tegnap késő este letámadott egy barát, hogy festek ugye hajat.. ez már festés közben ma ráadásul arra módosult, hogy esetleg kicsit át is vághatnám. Na, huh. Mindig tiszteltem a fodrászokat, most is:) De mindenen túl lettünk. Az extramini fürdőszobában lemosni hajfestéket azért elég meredek volt. Ráadásul vöröset. Elsőre egyedül próbálta… Tovább »

Mérleg: 60.2 kg. Szerintem csak kiürült a hasam. Vagy nem tudom. Igazából előtte se ettem túl sokat, most már látom, így leírva. De majd csinálok kontrolltesztet is 🙂 A 3 nap tanulsága az kezd lenni, hogy  azért tartom a súlyom csokizással, krémesezéssel, mert nem eszek sokat eleve. az csak az én fejemben élt. És egész… Tovább »

Megvolt ez is. Futásostúl, dilinapostul, mindenestül. Rettentően jókat szórakozik rajtam  aki csak látott, hogy írom mit eszem, és hány kalória. Nincs az a kis mennyiség, amire elő ne kapnám a konyhamérleget, és utána ki ne számolnám az utolsó morzsáig mennyit viszek be az emésztésembe.  Így ma mértem répákat, egy darab kekszet (ez vicces volt, mert… Tovább »

Azért végül megvolt a sport. Jött a futótárs, leküzdöttünk végig napon 7 kmet. Azt mondtuk, 5 meglesz , de aztán ok, hat, aztán, na jó fussunk még egy kicsit. De itt megálltunk, 430kcal, és 50 perc lett a vége. Kajában nem volt időm enni, mivel  rá kellett jönnöm reggel, ok, megettem a reggelit (igazából egy… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 60.7 kg. Még engem is meglep. Kíváncsi vagyok lecsúszik e a héten 60 alá .  A normál súlyom 53-54 kiló amúgy. Kirándulósan, leszálkásodva meg 51-52, de ez nem a tartható, hanem amikor csak megyek megyek, extra aktív vagyok. Hétköznapokban ülőmunka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb futógépen kéne folyamatosan gyalogolnom főzés közben is hozzá 😀… Tovább »

Sőt, nem csak fújt, hanem még fúj is. Úgy kikerekedtem a cseresznyétől, ha most mérném a derekam nagyobb lenne mint a mellbőségem szerintem .  És most simán eladhatom magam várandós kismamának.. Még alakra is totál olyan. szép nagy kerek, kb 6-7. hónap:) Mindig is beles voltam, de ez most… pedig veszek még cseresznyét, irtó finom… Tovább »

Jelentem, a ki be rohangászáson kívül a gyerkek után , semmit se sportoltam végül délután.. Pedig tegnap is ma is úgy keltem, hogy na majd ma dupla sport. Hiába no, ki kell mondjam , lusta vagyok.. viszont kiszámoltam a napi kalóriaadagom kalkulátorral: 2077 kcal. Ez úgy állítólag átlagra  érték.   Tekintsük kb igaznak .. Ma összeszámolom… Tovább »

Amiért bele mertem vágni a kísérletbe.  Részint be kell valljam, már előző héten futottam két 8-9 kmet. Így ez nem hirtelen jött, hiába hagytam ki sokat előtte. Hónapokat. Bár véknyabb nem lettem két futástól. De tény  csoda hogy vastagabb se, tészta, torta, whopper, minden ami belefér lecsúszott:) Tehát az egészségügyi alapok. Ebben mázlista vagyok, semmi… Tovább »

Ez volt a mai sport java. Szűk egy óra, 57 perc. Pont nem vagyok olyan lassú, mintha kétszer ilyen lassú lennék . Bár ahogy néztem a múltheti időket, meg a tegnapit javuló tendenciában vagyok. Persze ez a kalória csak kb, meg direkt lejjebb van állítva a kiló, mert ha lelkesítésnek felfele csal a program evvel… Tovább »