15. nap: mérés: 59.1 kg.
Csodálom hogy csak ennyi.
Egymagam megettem félkilónyi husostésztát:) Ok nem egyszerre.
Ettem még 10 nagy sárgabarackot,
Ittam egy tejszínhabos fagyis jegeskvt,
Ettem egy nagytányér húslevest némi tésztával, zöldségekkel és némi hússal.
Ittam negyedliter málnássört
Ittam negyedliter málnacidert,
Ettem egy szelet joghurtos barackos tortát.
Hát ennyit:) Igazából a húsos tésztával elszámoltam magam, azt alig bírtam megenni, de elfogyott finom volt. a fele elég lett volna. Nagy lelkesedésemben egy dupla adagot sikerült kiszednem, aztán háromszorra elfogyasztanom . Csak ez maga volt vagy 800 kcal.. és akkor a többit nem számoltam. Most nem is fogom.
Ma meg máshová vagyunk hivatalosak, Itt se számolok. Csak majd nyugisan. Bár ez nem egész napos egyhelyben program , így azért más lesz a kalóriaeloszlás is.
Szép napot mindenkinek! Hétfőn már újra pontos adagok és kalóriák jönnek.majd. addig csak így lazán 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: