Mérleg: 59.2 kg .
Hmm. Na hja, a semmittevés. Bár igazából nem történt semmi. Az biztos, ma futni kell, ha esik, ha fúj. Nincs kedvem tornázni. Viszont ma eljutok megint a zöldségeshez remélhetőleg. Elfogyott minden.
Tegnap vacsi végül egy darab alma volt, 100 kcal. A túrógombócot meg reggelire ettem az előbb. Most pedig reménykedem, hogy van még a zöldségesnél málna. Vagy abból a finom répából. Esetleg az a fajta cikkelyes sárgadinnye amit az egész család imád. No az lenne a legjobb:) Abból simán megeszek egy nap 2 kilót, annyira szeretem.
Meg lehet olvasztok ki halat a fagyóból. Esetleg egy halsalátaviz napra. A család úgyis tortát fog enni bónusz, mellé mindenkinek jó a hal meg a zöldségek, van desszert.
Igen feltűnhetett hogy nem nagyon eszek tortát, stb. de lusta vagyok kiszámolgatni mennyi kcal lehet benne. Így inkább hagyom a fenébe. ugyanígy vagyok pár péksütivel is. Úgyis eszem zsemlét pl, most jó ez, ezt bírom számolni. Később úgyse kell.
Akkor indul a mai nap. Persze szürke.. Fú de aludnék egész nap. Azért mindjárt rápörgök, itt az aprónép, ők úgyis pörögnek, ha kell ha nem, majd felveszem a ritmust. Meg úgyis muszáj futni.
Szép napot mindenkinek!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: