Ma nem sportoltam. A délelőtt kora délután elment a sütés főzéssel ugye. Utána pedig vendégségben voltunk. Most pedig úgy döntöttem alszom inkább. Hosszú volt a nap.
Mai menüm:
Reggeli: graham zsemléből szendvics TV paprikával 295 kcal
tízórai két szem sárgabarack 50 kcal (nagyok voltak)
ebéd: laskagomba paprikás hagymástejfölösen graham zsemlével 320 kcal
uzsonna: jegeskv. 220 kcal
Mivel még ezer alatt vagyok, sőt 900 alatt, azthiszem vacsira megeszek 250 kcal túrógombócot 🙂
Hát ennyit a mai napról. itthon se voltunk. Ott nem fogadtam el semmit, de mivel barátok, mondtam számolok, hagyjuk, tudják csak ideiglenes, így ennyi volt 🙂 Ráadásul a házigazda sportol ott, ő is most kezdett intenzívebb edzésbe, így pláne nem volt semmi gond, hogy nem eszem iszom, csak vizet.
Most jóéjt! Megyek betúrógombócozom .
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: