Mindennapi böszmeségek

Ma nem sportoltam. A délelőtt kora délután elment a sütés főzéssel ugye. Utána pedig vendégségben voltunk. Most pedig úgy döntöttem alszom inkább. Hosszú volt a nap. Mai menüm: Reggeli: graham zsemléből szendvics TV paprikával 295 kcal tízórai két szem sárgabarack 50 kcal (nagyok voltak) ebéd: laskagomba paprikás hagymástejfölösen  graham zsemlével 320 kcal uzsonna: jegeskv. 220… Tovább »

Épp kvt kortyolgatok.. Készülünk barátokhoz. Főzés , rendrakás, torta kész, de nem tornáztam végül semmit. Ok enni se ettem sokat. Persze álmos vagyok megint mint a fene, hiába aludtam. Se nem esik se nem süt. Remélem Esik legalább hamarost rendesen, és akkor felébredek. Futás ma kimarad, szinte biztosan, azt hiszem. Majd tornázom egyet. vagy ugrókötelezem,… Tovább »

Mérleg: 59.1 kg Azta! Haladok 🙂 Egy biztos, egy hónapot meg fog érni a dolog, hogy mi lesz ebből. Kíváncsi vagyok a 2 hét alatt lecsúszik e az 58 as tartományba, vagy itt megállt. Ezt nem tudom írtam e már, régen 2 hét volt a nyári kondibarántódás, azalatt 3-4 kiló csusszant le, szálkásodtam itt ott,… Tovább »