Mérleg: 59.4 kg.
Jó reggelt!
Ébredés után,miután a gyerekek reggeliztek lenyomtam egy félórás erősítő blokkot. Holnap tuti megint hasizomlázam lesz, meg kar-hát. De Fene bele. Én ugyan nem látok változást (ugye még a fotókat is eltoltam) De férjem szerint látszik. Ez azért hajt tovább.
Reggelire pedig utána egy órával ettem bablevest egy fél graham zsemlével. (olyan 390 kcal az össz) Írtó finom volt. Most nemsoká pedig kv zom. Tegnap se ittam, hiányzik. Plusz sport csak este lesz, holnap program du, de csak akkor tudnék futni. este nagyon meg már fene tudja lesz e kedvem.
De haladok. Tegnap megint megdobtam a motivációm egy Osmin résszel. Bár mint látszik, a halsalátavizet egyáltalán nem tartom be… Igaz halat ettem 🙂
Ma lehet csak esti összegzés lesz, nem hiszem hogy a géphez férek majd.
Szép napot!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: