Mindennapi böszmeségek

Bizony! Kimentem végül délután futni.. igen tudom, hogy úgy búcsúztam, hogy futok, de nem futottam , nekiálltam ruhákat válogatni, szakadtak mehettek a rongyoshoz, ne foglalják a helyet. Ez ilyen nyár eleji átválogató. No meg a kisfiam is nagyot nyúlt megint hirtelen, így nála is selejteztünk vele közösen, mennek a jó darabok egy baráthoz ahol azonos… Tovább »

Ezt képekkel is tudom igazolni. Ha egyből megszerkesztettem volna, látszik, hogy elfelejtettem sámlira állni:) Így nincs rajta a fotón a hátsó felem. No majd a 13 napos fotónál ügyesebb leszek. Előlről ilyen: baloldalt az induló állapot. Oldalról pedig ilyen, itt is a baloldali az induló.   Tehát kb semmi se látszik, az a pár centi… Tovább »

Mérlegelés: 59.6 kg Most indulok mindjárt futni, jóidő van, nem hagyom estére. Meg utána muszáj tortát sütni, nem halogathatom. Reggelire müzli tejjel, de most kevesebb,  tízóraira pedig pár túrógombóc, és némi alma. 200- 200 kcal. szóval 400 kcalnál tartok. tán menni fog a futás. Meg persze már megittam majd egy liter vizet. Ma valahogy fogalmam… Tovább »