Rengeteg dolog. Sokkal több mint gondoltam. Mindenből egy kicsi:)
1 túrós palacsinta (215 kcal) 1, egy nagy marék cseresznye (90 kcal) , szűk negyedkiló málna (115 kcal) , egy nagyobb sárgabarack (25 kcal) , némi thai tészta (160 kcal) , rántotthal (370 kcal) és bónusz egy jégkrém (200 kcal) !!
Iszonyat soknak tűnik. De ha mindenből tényleg csak egy kicsit eszik az ember, máris belefér. Illetve ok, málnából nem kicsit ettem, de a málna olyan kevés kalória, hogy abból aztán lehet bőven enni. Lottónyeremény esetén simán tömném is magamba, egyenesen saját málnásom lenne. Reggel lemennék, este feljönnék. És egész nap málnát ennék szezonban. A jégkrém persze nem a full csokis volt, csak egy sima tölcséres. De a csokisat nem szeretem,í gy az kimarad a tesztből. És igen, ma annyi kenyérféle volt össz, amennyi panír volt a halon
Egyszer már megpróbáltam elküldeni postot, de ma nem jutottam a géphez eddig, így a fotók is elmaradtak. Holnap jobban igyekszem.
Ma meg egyszerűen nem tudom menjek e futni vagy nem. Van is kedvem, meg nincs is. Igazából 5 km is több lenne mint a semmi, lehet csak nekivágok.
Ma esti összesítés kajában kb ez volt. ha még eszem is, akkor is max 200 kcalt. De holnap tényleg veszek chipset:D
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: