Mérlegelés: 60.0 kg.
Két nap és centivel is méricskélek majd. És meglátjuk, magában egy hét ér e valamit. Eddig szerintem csak átállítottam a full telehasakat, és a lusta izmaim a pörgésre. Most már csak pörgetni kell:) Már jobban bírom a napot, meg a jóidőt. És több az energiám. Mégha a halsalátaviz menüt nem is tartom 🙂
Ma reggel tornával indítottam. Kar-hát-has-belsőcomb -fenék. 40 percet intenzíven. Most rögtön reggelizek. Azt hiszem simán a tegnapi müzli-tej kombó lesz. Hja nem is, előbb bepakolom a mosógépet, összeszedem a tegnapi ruhát, elmosogatom a tegnap estit.. és utána eszek. Gyerekek úgyis megreggeliznek maguknak.
Azért beírtam a tornát gyorsan, hogy mennyi az annyi. Ahogy nézem, pont ugyanúgy megdobja az energiaszükségletem mint a futás. Holnap viszont tuti mindenféle izomlázam lesz 🙂 Elég rég tornáztam ennyit egyben. Azért jó eséllyel futni is kimegyek még ma. tegnap nem voltam, ma tán belefér. Már úgyis rámsült a futófelső mintája, mit nekem a napsütés meg a meleg. Főzni meg ma úgysem kell. Azt igyekszem kétnapi rendszerbe elosztani. Aztán vagy sikerül persze vagy nem . Most ahogy néztem a hűtőt, ma nem kell.
No akkor induljon a nap! Aki melózik, annak jó munkát, aki pihen, jó kikapcsolódást! Én pedig tesztelek tovább.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: