Reggeli mérlegelés: 60.7 kg.
Még engem is meglep. Kíváncsi vagyok lecsúszik e a héten 60 alá . A normál súlyom 53-54 kiló amúgy. Kirándulósan, leszálkásodva meg 51-52, de ez nem a tartható, hanem amikor csak megyek megyek, extra aktív vagyok. Hétköznapokban ülőmunka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb futógépen kéne folyamatosan gyalogolnom főzés közben is hozzá 😀 Vagy gondolom a nem eszek módszer is működne. De az kizárt. szeretek enni. Nem mondok le a napi zsemléről, és tejeskvról, húsról, stb. Ok ma lehet tésztát fogok enni … bár még van zöldségleves stb. akkor holnap.
A reggeli ismét ugyanaz volt mint tegnap, csak nektarin nélkül. De elfogyott, almát pedig elfelejtettem venni. Szóval még sport előtt irány a zöldséges. Kamránk sajna nincs, extra nagy hűtőnk se, így élvezhetjük hogy mindenhez közel lakunk, és rohangászhatunk minden nap mindenért. De felfogható aktív életként is a sok jövés menés.
Utána pedig futás. Jön társaság hozzá, csak egy két embert viselek el kocogás közben, Ő az egyik. Tényleg egy kezemen meg bírom számolni akiket elviselek. Mondjuk egyik a kisfiam , aki párszor jött már bicóval mellettem. Lehet kiviszem jövőhéten, amikor van aki a kisebbel marad majd délután . Reggel ez reménytelen, mert mindenki lustán kel. inkább délutáni csapat vagyunk, Én meg pláne. Csak muszájból kaparom magam össze reggel. De most pl kajáért kell menni…
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: